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Stress & anxiété
Durée : 3 jours - Lille
S'inscrire en ligne
| La formation net de taxes | |
| Individuel, Entrep <10 | 690 € |
| Entrep >10, Institution | 890 € |
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| 4-5-6 juillet 2012 |  |
| 5-6-7 déc. 2012 | |
| Forfait repas | 60 € |
| Infos pratiques |  |
Gestion du stress et de l'anxiété
Les techniques de gestion du stress et de l’anxiété sont reconnues comme les plus accessibles dans une démarche d’information, d’accompagnement et de soin pour de nombreuses personnes présentant des signes de stress, des symptômes et des états anxieux d’intensité légère et moyenne ou tout simplement un mal être psychologique. Les techniques sont simples et facilement applicables dans différents domaines du soin, de la prévention mais aussi du développement personnel ou dans le monde du travail.
Nous vous proposons de découvrir ou réactualiser vos connaissances sur la gestion du stress et de l’anxiété basée sur les thérapies cognitives comportementales - restructuration cognitive, affirmation de soi, gestion du temps, relaxation... - complétées d’approches récentes (3ème vague émotionnelle des TCC) - pleine conscience, visualisation, schémas de personnalité, acceptation et engagement...
Vous pourrez expérimenter par vous même les outils d’évaluation, les analyse de situation, les exercices pratiques, les programmes de self help dans le but de développer par la suite une démarche individuelle ou collective personnelle et professionnelle.
Programme de la formation Gestion du stress et de l'anxiété
- Historiques et modèles psychologique et physiologique.
- Outil d’auto et d’hétéro évaluation du stress et de l’anxiété.
- Découverte des techniques de résolution de problèmes, de restructuration cognitive des pensées, de tolérance à l’incertitude, d’acceptation, de relaxation et visualisation, d’affirmation de soi, thérapie des schémas de personnalité, estime de soi...à partir d’exemples concrets et de mises en situation.
- Analyses et illustration de programmes et d’animation de groupe en institution ou en milieu professionnel.
- Références Gestion du stress et de l’anxiété - Dr D.Servant - Masson Paris 2007.
Principaux objectifs de la formation Gestion du stress et de l'anxiété
Au cours de ces 3 jours de formation, vous participerez à de nombreuse analyses de cas, jeux de rôle, exercices pratiques dans une ambiance privilégiant les échanges d’expériences et l’interactivité.Grâce aux connaissances acquises, vous pourrez vous inscrire dans une démarche d’information de self help et d’animation de groupe.
Vous aborderez également les bases des différents concepts et modèles psychologiques, neurobiologiques et médicaux du stress et de l’anxiété et les différentes formes d’anxiété et leur évolution.
Ces connaissances scientifiques vous permettront de participer à la mise en place d’un programme de gestion du stress.
La formation Gestion du stress et de l’anxiété concerne tous les professionnels qui souhaitent découvrir différentes techniques de gestion du stress et de l’anxiété et leurs applications. Sont concernés :
Santé
- Professionnels des psychothérapies
psychiatres, psychologues, psychothérapeutes - Professionnels de santé
Médecins, kinésithérapeutes, ostéopathes, orthophonistes, psychomotriciens, sages-femmes, infirmier(e)s... - Professionnels des thérapies complémentaires et médecines douces
sophrologues, professeurs de yoga, relaxologues, thérapeutes... - Médecine de prévention
- Services de réadaptation
cardiologie, pneumologie, rhumatologie, neurologie… - Services de sevrage
Tabacologie, alcoologie, addictologie - Centres spécialisés
lutte contre la douleur, luttre contre les cancers
Monde du travail et de la formation
- Médecins du travail
- Ergonomes
- Formateurs en gestion du stress et en développement personnel
- Les coachs
- Les éducateurs
- Les travailleurs sociaux
Sport
- Médecins du sport
- Préparateurs sportifs, physiques, mentaux
- Professeurs d’Education Physique et Sportive
La formation Gestion du stress et de l’anxiété sera animée par un duo d’intervenants de haut niveau - médecin et psychologue - ayant une expérience de thérapeute, d’enseignant et de formateur auprès de différents publics.
Le Docteur Dominique Servant
- Médecin psychiatre et psychothérapeute
- Responsable de l'Unité Spécialisée Stress Anxiété du CHRU de Lille
- Directeur de l’enseignement du Diplôme Universitaire Stress et Anxiété à l’université de Lille 2.
- Directeur de l’enseignement du Diplôme Universitaire Thérapies Cognitives et Comportementales à l’université de Lille 2.
Mme Vanessa Delattre
- Psychologue clinicienne dans le service de santé au travail du CHRU de Lille, psychothérapeute
- Chargé de cours Chargé de cours dans l’enseignement du Diplôme Universitaire Stress Anxiété à l’université de Lille 2.
L'appui hospitalo-universitaire
La formation Gestion du stress et de l'anxiété bénéficie du partenariat entre Symbiofi, le CHRU de Lille et l'Université de Lille 2. Nous vous proposons donc une formation :- issue de l'environnement hospitalo-universitaire (soit d'Enseignements Post Universitaires, soit de Diplômes universitaires).
- dispensée à l’hôpital Fontan - CHRU de Lille - où à la Faculté de Médecine.
- conçue et animée par une équipe de docteurs en médecine, médecins intervenant tous dans des Diplôme Universitaire (DU).
- confirmée par une attestation signée par le Docteur Dominique Servant et Madame Vansessa Delattre.
- interactive avec des outils innovants primés par le Ministère de la Recherche.
- centrée sur l’acquisition de techniques concrètes, utiles, efficaces.
- structurée pour la pratique.
A l'issue de la formation Gestion du stress et de l'anxiété, chaque participant pourra télécharger dans l'Espace Membres l'ensemble des supports suivants :
Le Power Point de l'enseignement - 288 diapositives.
Programme et informations pratiques de la formation Gestion du stress et de l'anxiété
- Lille
