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Stage gestion du stress : SYMBIOFI propose aux professionnels (santé, formation, éducation etc.) différents modules de stages pour la gestion du stress, la gestion des émotions, la relaxation, le stress professionnel.

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Méditation et visualisation

Durée 1 jour, en 2010
Prix en € TTC
La Formation 250 €
Le Pack 330 €
En savoir plus sur le Pack
(Formation+outils+supports)
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2 décembre - Lille
Forfait repas 20 €
breakfast + lunch + pauses
Informations pratiques

Découverte de la méditation de pleine conscience


La technique de méditation de pleine conscience, adaptée à la relaxation moderne, donne des résultats concrets sur le stress, la dépression et l'anxiété, situations où les pensées et les émotions jouent un rôle crucial.

Au cours de notre formation Méditation de pleine conscience - Découverte, vous découvrirez différentes approches à partir d’une boite à outil d’exercices et d’un module structuré pouvant servir de base aux professionnels pour une approche médicale, psychologique et psychothérapeutique de la méditation de pleine conscience.

Le programme de la formationDécouverte de la méditation de pleine conscience,

  • Bases et boite à outils (logiciels informatiques, CD, guide pratique, …).
  • Exercices individuels et de groupe.
  • Apport des différentes techniques de méditation de pleine conscience dans la gestion des émotions.
  • Découvrir SYMBIOFEEL Interactive Meditation, le guide interactif de la méditation de pleine conscience.
  • S’entraîner aux différentes techniques de méditation de pleine conscience.
  • Appliquer concrètement les modules en médecine, en psychologie et en psychothérapie.

Principaux objectifs de la formationMéditation de pleine conscience - Découverte,

  • Connaître l’essentiel sur la méditation de pleine conscience.
  • Maîtriser un module structuré pouvant servir de base pour :
    - la gestion des paroxysmes émotionnels
    - la prise de conscience et la détente du corps
    - la centration et décentration des pensées dysfonctionnelles
    - l’induction d’émotions positives
    - l’exposition à des situations ou des pensées et des émotions
    - l’acceptation des pensées et des sentiments.
  • Savoir élaborer un programme d’entraînement selon les domaines et les objectifs.
La formation Découverte de la méditation de pleine conscience concerne tous les professionnels qui souhaitent découvrir la pratique de la méditation de pleine conscience. Sont concernés :

Santé

  • Professionnels des psychothérapies
    psychiatres, psychologues, psychothérapeutes
  • Professionnels de santé
    Médecins, kinésithérapeutes, ostéopathes, orthophonistes, psychomotriciens, sages-femmes, infirmier(e)s...
  • Professionnels des thérapies complémentaires et médecines douces
    sophrologues, professeurs de yoga, relaxologues, thérapeutes...
  • Médecine de prévention
  • Services de réadaptation
    cardiologie, pneumologie, rhumatologie, neurologie…
  • Services de sevrage
    Tabacologie, alcoologie, addictologie
  • Centres spécialisés
    lutte contre la douleur, luttre contre les cancers

Monde du travail et de la formation

  • Médecins du travail
  • Ergonomes
  • Formateurs en gestion du stress et en développement personnel
  • Les coachs
  • Les éducateurs
  • Les travailleurs sociaux

Sport

  • Médecins du sport
  • Préparateurs sportifs, physiques, mentaux
  • Professeurs d’Education Physique et Sportive
docteur Dominique Servant L'animateur de la formation Découverte de la méditation de pleine conscience sera :

Le Docteur Dominique Servant

  • Médecin psychiatre et psychothérapeute
  • Responsable de l'Unité Spécialisée Stress Anxiété du CHRU de Lille
  • Directeur de l’enseignement du Diplôme Universitaire Stress et Anxiété à l’université de Lille 2.
  • Directeur de l’enseignement du Diplôme Universitaire Thérapies Cognitives et Comportementales à l’université de Lille 2.

L'appui hospitalo-universitaire

La formation Découverte de la méditation de pleine conscience bénéficie du partenariat entre Symbiofi, le CHRU de Lille et l'Université de Lille 2. Nous vous proposons donc une formation :
  • issue de l'environnement hospitalo-universitaire (soit d'Enseignements Post Universitaires, soit de Diplômes universitaires).
  • dispensée à l’hôpital Fontan - CHRU de Lille - où à la Faculté de Médecine.
  • conçue et animée par une équipe de docteurs en médecine, médecins intervenant tous dans des Diplôme Universitaire (DU).
  • confirmée par une attestation signée par le Docteur Dominique Servant.
  • centrée sur l’acquisition de techniques concrètes, utiles, efficaces.
  • structurée pour la pratique.
A l'issue de la formation Découverte de la méditation de pleine conscience, chaque participant pourra télécharger dans l'Espace Membres l'ensemble des supports suivants :

Le Power Point de la formation

est une offre packagée qui inclut:

La formation

  • Formation Découverte de la méditation de pleine conscience - 1 jour


Le guide interactif de la méditation



  • SymbioFeel Interactive Meditation : le guide interactif de la méditation.
    Auteur : docteur Christophe André
    Apprentissage de la méditation de pleine conscience : se centrer sur le moment présent, être conscient et à l'écoute de son corps, surmonter les obstacles, trouver la sérénité.


L'ouvrage pour les professionnels

A venir : parution juin 2010
Soigner par la méditation. Approche thérapeutique par la pleine conscience - C Berghmans - Masson Paris Juin 2010

Programme et informations pratiques de la formation Découverte de la méditation de pleine conscience,

  • Lille