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Méditation et visualisation
Durée
1 jour, En semaine
Prix en € TTC
En savoir plus sur le Pack
(Formation+outils+supports)
S'inscrire en ligne
breakfast + lunch + pauses
Prix en € TTC
| La Formation | 250 € |
| Le Pack | 390 € |
(Formation+outils+supports)
S'inscrire en ligne
| 2 juillet - Lille |  |
| Forfait repas | 20 € |
Méditation de pleine conscience - Découverte
La technique de méditation de pleine conscience, adaptée à la relaxation moderne, donne des résultats concrets sur le stress, la dépression et l'anxiété, situations où les pensées et les émotions jouent un rôle crucial.
Au cours de notre formation Méditation de pleine conscience - Découverte, vous découvrirez différentes approches à partir d’une boite à outil d’exercices et d’un module structuré pouvant servir de base aux professionnels pour une approche médicale, psychologique et psychothérapeutique de la méditation de pleine conscience.
La formation Méditation de pleine conscience - Découverte concerne tous les professionnels qui souhaitent découvrir la pratique de la méditation de pleine conscience dans ses applications en médecine, en psychologie et en psychothérapie. Pré requis nécessaire : une initiation à la relaxation est préférable. Sont concernés :
Santé
- Professionnels des psychothérapies
psychiatres, psychologues, psychothérapeutes - Professionnels de santé
kinésithérapeutes, ostéopathes, orthophonistes, sage femmes... - Professionnels des thérapies alternatives et médecines douces
sophrologues, professeurs de yoga, relaxologues, thérapeutes... - Médecine de prévention
- Services de réadaptation
cardiologie, pneumologie, rhumatologie, neurologie…
Monde du travail et formation
- Médecins du travail
- Formateurs en gestion du stress et en développement personnel
- Les coachs en entreprise
Sport
- Médecins du sport
- Préparateurs sportifs, physiques, mentaux.
Principaux objectifs de la formationMéditation de pleine conscience - Découverte,
- Connaître l’essentiel sur la méditation de pleine conscience.
- Maîtriser un module structuré pouvant servir de base pour :
- la gestion des paroxysmes émotionnels
- la prise de conscience et la détente du corps
- la centration et décentration des pensées dysfonctionnelles
- l’induction d’émotions positives
- l’exposition à des situations ou des pensées et des émotions
- l’acceptation des pensées et les sentiments. - Savoir élaborer un programme d’entraînement selon les domaines et les objectifs.
Le programme de la formationMéditation de pleine conscience - Découverte,
- Bases et boite à outils (logiciels informatiques, CD, guide pratique, …).
- Exercices individuels et de groupe.
- Apport des différentes techniques de méditation de pleine conscience dans la gestion des émotions.
- Découvrir SYMBIOFEEL Interactive Meditation, le guide interactif de la méditation de pleine conscience.
- S’entraîner aux différentes techniques de méditation de pleine conscience.
- Appliquer concrètement les modules en médecine, en psychologie et en psychothérapie.
L'animateur de la formation Méditation de pleine conscience - Découverte sera :
Le Docteur Dominique Servant
- Médecin psychiatre et psychothérapeute
- Responsable de l'Unité Spécialisée Stress Anxiété du CHRU de Lille
- Responsable de l’enseignement du Diplôme Universitaire Stress Anxiété à l’université de Lille 2.
Module théorique
- Connaître l’essentiel sur la méditation de pleine conscience.
- Connaître les principales indications dans le domaine psychologique et médical.
- Connaître les données scientifiques validées.
Module de training
- Découvrir SYMBIOFEEL Interactive Meditation, le guide interactif de la méditation de pleine conscience.
- Savoir utiliser SYMBIOFEEL Interactive Meditationet adapter au mieux les exercices de base avec le patient.
PS / Les outils ne sont pas compris dans le coût de la formation : voir formule le Pack.
Un module de suivi
- Bâtir un programme d’entraînement avec le patient selon les indications.
A l'issue de la formation Méditation de pleine conscience - Découverte, chaque participant pourra télécharger dans l'Espace Membres l'ensemble des supports suivants :
Le Power Point de la formation
L'appui hospitalo-universitaire
La formation Méditation de pleine conscience - Découverte bénéficie du partenariat entre Symbiofi, le CHRU de Lille et l'Université de Lille 2. Nous vous proposons donc une formation:- d'origine universitaire (Enseignement Post Universitaire ou EPU), dispensée à l’hôpital Fontan - CHRU de Lille.
- conçue et animée par le docteur Dominique Servant, l’un des meilleurs spécialistes français du stress et de l’anxiété, médecin psychiatre et psychothérapeute, responsable de l'unité spécialisée Stress Anxiété au CHRU de Lille.
- confirmée par une attestation signée par le Docteur Dominique Servant.
- interactive avec des outils innovants primés par le Ministère de la Recherche.
- adaptée à la relaxation moderne et structurée pour la pratique médicale, psychologique et psychotéhrapeutique.
est une offre packagée qui inclut:
La formation
- Méditation de pleine conscience - Découverte. 1 jour.
Les outils
SymbioFeel Interactive Meditation : le guide interactif de la méditation de pleine conscience pour votre ordinateur.
- Ouvrage du Docteur D.Servant :
Relaxation et Méditation - Trouver son équilibre émotionnel (Editions Odile Jacob).
- Le module thérapeutique de la relaxation et de la méditation de pleine conscience en 10 séances : 59 diapositives.
Programme et informations pratiques de la formation Méditation de pleine conscience - Découverte,
- Lille
