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Sommeil, TMS, Addictions

Dans nos locaux
Durée : 3 jours
Tarifs Formation € TTC
Individuel, Entrep <10 890 €
Entrep >10, Institution 1390 €
 
Dans vos locaux
Durée et tarif sur mesure.

Psycho-éducation et promotion de la santé au travail




La prévention et la promotion de la santé au travail s’appuient sur un ensemble d'actions et d'informations visant à promouvoir des comportements et modes de vie favorables au maintien de la santé se définissant comme état global de bien-être physique, mental et social.
Pour contribuer efficacement à cet objectif ambitieux auprès des salariés l’intervenant / référent en entreprise doit être à même de :

  • comprendre et évaluer les besoins éducatifs, les partenaires à choisir, les buts à atteindre;
  • développer et/ou mettre en oeuvre des actions de sensibilisation,

    d’information, de promotion et d'éducation tout en définissant l’impact attendu.
(...)

(...) Dans cette perspective, nous proposons 3 jours d’intervention organisés en ateliers multidisciplinaires, animés par des professionnels de santé et des spécialistes de chaque sujet traité : sommeil & rythmes, dépendances & conduites addictives, troubles musculo-squelettiques (TMS) & activité physique.
Nous donnerons aux intervenants / référents en entreprise les repères principaux pour mieux informer et sensibiliser les salariés afin d’amorcer les changements de comportements individuels. Les salariés pourront ainsi mieux s’approprier la gestion de leur santé contribuant également au cercle vertueux de la santé de tous.

A la fin de notre cursus de 3 jours, le professionnel aura acquis un premier niveau de connaissances et de méthodologies pratiques en management, promotion et prévention de la santé au travail. Il pourra soutenir la dynamique d’émergence de projets dans les entreprises par la coordination ou l’animation de séances d’éducation sur les thèmes principaux. Au travers de notre enseignement, il sera à même de mieux tenir compte des spécificités des métiers, des populations et des divers intervenants impliqués au cœur de l’entreprise.



Partie 1 : Sommeil et rythmes

Le sommeil normal
La durée du sommeil - Les rythmes Circadiens - La mélatonine

Les méthodes d’explorations subjectives et objectives du sommeil
Méthodes subjectives : agenda, échelle de somnolence, questionnaires
Méthodes objectives : actimétrie, polysomnographie

Physiologie du sommeil

A quoi sert le sommeil ?
Sommeil lent profond, sommeil paradoxal

Conseils d’hygiène du sommeil
Dans la journée, la matinée, avant de se coucher

Du bon usage de la sieste

Le sommeil des travailleurs de nuit
Sommeil et travail posté
Conséquences
Facteurs de stress ou souffrance dans le travail posté : liés à la tache, liés aux relations de travail, liés à l’organisation du travail, liés à l’environnement physique et technique
La notion de plaisir dans le travail posté
Hygiène du sommeil de travail de nuit : lumière, bruit, alimentation

Les pathologies du sommeil et leurs traitements
Insomnie - Apnée du sommeil - Jambes sans repos - Décalage de phase – Hypersomnie - Narcolepsie

Partie 2 : TMS et activité physique

Etudes de cas concrets d’action de prévention santé dans différents environnements
Le travail de prévention des TMS sur chaîne de montage automobile
Le travail de prévention des TMS sur usine d’assemblage de moteur automobile
Les actions de prévention Santé chez les cadres d’usine automobile
Les actions de prévention Santé chez les cadres d’un groupe bancaire
Les actions de prévention Santé à l’issue du travail en chambre d’hôtel

Le cheminement nécessaire avant la mise en place des exercices
La mise en place du plan de formation
Le développement de la démarche

Focus sur le mal de dos, les lombalgies, les douleurs de la colonne vertébrale

Exercices pratiques
Revascularisation, prévention des lombalgies, prévention des cervicalgies, prévention des troubles digestifs, prévention de l’hypertension artérielle

Partie 4 : Conduites addicitives et dépendances

Définitions

Epidémiologie

Pourquoi le comportement addictif se génère, s’entretient, s’autonomise
Histoire du comportement addictif
La triangulation d’Olivenstein : un environnement social , un individu, un produit

Type de prise en charge
Action sur le produit ou le comportement
Action sur l’environnement
Action sur l’individu

Repérage précoce et interventions brèves
Comprendre – Dépister

Entretien motivationnel

Situations cliniques fictives mais réalistes
Alcool – Cannabis - Workaholisme
Concourir au processus de professionnalisation en prévention, promotion et management de la santé au travail des intervenants / référents en entreprise afin qu'ils soient à même de :
  • exercer des fonctions de conseil et/ou de coordination en matière de prévention, d’éducation et de promotion de la santé au travail;
  • proposer, concevoir, animer des séquences éducatives, des programmes de formation et des outils à l’éducation à la santé;
  • responsabiliser les salariés, contribuer à renforcer leurs compétences personnelles et leurs facteurs de protection, et leur permettre d’optimiser leur bien-être et leur santé actuelle et future.
  • connaître les principales grandes méthodes, leurs historiques, leurs fondements et leurs développements.
Le cursus Sommeil, TMS et addictions au travail : psycho-éducation et promotion de la santé au travail concerne tous les professionnels, intervenant ou référent en entreprise, concernés par le stress et la santé psychologique au travail, la qualité de vie et les risques psychosociaux en milieu professionnel.

Sont donc concernés :

Santé et éducation en santé

  • Médecins du travail
  • Psychologues du travail
  • Professionnels de l’éducation et de la prévention santé
    Médecins, préventeurs, infirmier(e)s du travail, kinésithérapeutes, ostéopathes, ergonomes
  • Thérapeutes et professionnels de l'aide et de laccompagnement justifiant d’interventions en entreprises
    Sophrologues, professeurs de yoga, relaxologues, thérapeutes...

Formation et Conseil

  • Formateurs
  • Coachs
  • Consultants
  • Éducateurs et travailleurs sociaux

Ressources humaines et Management

  • DRH et responsables des ressources humaines
  • Cadres manager, cadres dirigeant
  • Membres des organisations syndicales
  • Membres du CHSCT
Une équipe multidisciplinaire d’intervenants de haut niveau, compétents ou experts dans leurs domaines - médecins, psychologues - qui ont une expérience opérationnelle en entreprise et, pour la plupart, une expérience de thérapeute, d’enseignant et de formateur auprès de différents publics.

Professeur Claire TOURNY

  • Professeur des universités.
  • Sciences et techniques des activités physiques et sportives, Université de Rouen.
  • Consultante FIFA sur des tests d’évaluation psycho-techniques.
  • Consultante en prévention des troubles musculo-squelettiques en entreprise.

Docteur Arnaud MUYSSEN

  • Médecin addictologue.
  • Praticien hospitalier au Centre de Soins, d’Accompagnement et de Prévention en Addictologie (CSAPA) du CHRU de Lille.
  • Ancien chef de service du service d’addictologie de la Clinique de la Mitterie (Le Sablier) à Lomme.

Madame Aurélie MEYER-MAZEL

  • Psychologue clinicienne.
  • Spécialiste du sommeil et tabacologue.
  • Formateur et consultante sur le sommeil et l’insomnie en entreprises, en institutions et en centres de sommeil.

L'appui hospitalo-universitaire

Notre formation Sommeil, TMS et addictions au travail : psycho-éducation et promotion de la santé au travail est :
  • bénéficie de la dynamique hospitalo-universitaire et en particulier de certains enseignements délivrés à la Faculté de Médecine de Lille 2 (UFR Staps de Ronchin) ;
  • est conçue et animée par une équipe multidisciplinaire d’intervenants de haut niveau, compétents ou experts dans leurs domaines - médecins, psychologues, préparateurs mentaux - qui ont tous une expérience de la formation en entreprise et également, pour la plupart, une expérience de thérapeute, d’enseignant et de formateur auprès de différents publics ;
  • est confirmée par une attestation signée par le Docteur Arnaud Muyssen, Madame Aurélie Meyer-Mazelle, le Professeur Claire Tourny et Monsieur Yvon Mouster, Président de Symbiofi, reprenant la nature et la durée de la formation ;
  • centrée sur l’acquisition de techniques concrètes et utiles, de boîtes à outils pratiques, permettant à l‘intervenant / référent en entreprise de pouvoir à son tour les transmettre aux salariés dans sa pratique professionnelle et obtenir des effets positifs et durables ;
  • est structurée pour la pratique et l’intervention opérationnelle en entreprise, quelque soit le niveau de l’intervenant dans sa vie professionnelle ;
  • est délivrée à des groupes restreints (16 personnes maximum) afin de favoriser la qualité de l’enseignement et de privilégier les échanges multidisciplinaires.

Le plateau technique

Symbiofi vous accueille sur un plateau technique de formation de 236m2, dédié, multi-espaces (théorie, pratique, restauration) au cœur du CHRU de Lille.

  • Support 1 : Prévention santé en entreprise – 59 diapositives.
  • Support 2 : Le sommeil – 118 diapositives.
  • Support 3 : Dépendances – 21 diapositives.
  • Support 4 : Repérage précoce et interventions brèves + Entretien motivationnel - 39 diapositives.

Administratif

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Site de formation

Lieu:
Parc Eurasanté, site du CHRU de Lille,
Métro Lille CHR B-Calmette : Ligne 1
Arrêt de bus "Eurasanté": Liane 2

Adresse :
SYMBIOFI, 30 avenue Pierre Mauroy, 59120 Loos
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S'y rendre :
Plan du site CHRU Lille
Plan du métro Lille
Itinéraire du métro à la salle

Horaire

Accueil : 9h00
Horaires matin : 9h30-13h30 / Horaires après-midi : 14h30-17h30

Restauration

Petit déjeuner vitalité : café, choix de thés et de jus de fruits, choix de gâteaux, cake, fruits frais, chocolat...;
Déjeuner du midi Plateau repas : chaque jour un plateau différent d'un de nos partenaires traiteurs.

Hébergement

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Règlement intérieur du site de la formation

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