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Exercice de cohérence cardiaque: l'aviron
Soumis par alex le jeu, 21/06/2007 - 15:05.
Principes
Vous participez à une course d’aviron contre un autre bateau. Vous dirigez la vitesse de votre bateau (au premier plan) par votre cohérence cardiaque.
- Si votre cohérence cardiaque est faible, vous ramez de façon désordonnée et votre bateau avance lentement.
- Au contraire si votre cohérence cardiaque est forte, vous ramez de façon fluide et puissante et votre bateau file sur l’eau à grande vitesse.
Vous l’avez compris : sans maîtrise, la puissance n’est rien ; la maîtrise de la cohérence cardiaque va remplacer vos muscles.
Le second bateau (au second plan) est dirigé par l’ordinateur qui simule des valeurs aléatoires de façon à toujours vous challenger.
Objectifs
Vos deux objectifs principaux sont de :
- Gagner la course.
- Mettre le moins de temps possible pour parcourir la distance de 10000 ou 15000 mètres selon le niveau de difficulté sélectionné.
