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Combattre l'anxiéte avec SYMBIOLINE
Les chiffres en France
- L'anxiété affecte plus de 10% de la population dans tous les pays développés.
- Les troubles de l'anxiété frappent plus les femmes (deux femmes pour un homme), surtout entre 20 et 30 ans.
- 7 % des jeunes ont consommé des médicaments contre l'anxiété ou la nervosité.
- 5% des enfants souffrent d'anxiété.(Enquête Inserm).
- Le niveau moyen d’anxiété a doublé en quarante ans (1950-1990).
- En 2004, plus de 10 millions de Français ont eu au moins une prescription de médicaments contre l'anxiété.
- Les Français consomment deux fois plus de médicaments contre l'anxiété que les Espagnols et huit fois plus que les Anglais
Qu'est-ce-que l'anxiété
L'anxiété est un système d'alarme qui nous avertit de la présence ou de l'imminence d'un danger. C'est une émotion normale et utile qui nous prépare à affronter les situations difficiles ou dangereuses, nous pousse à l'action et nous aide à nous en sortir.
Cependant, lorsque l'anxiété devient irrationnelle, excessive et qu'elle se répète souvent ou de manière intense, elle peut être assimilée à une maladie. On parle alors de troubles anxieux généralisés (TAG): ces derniers affectent le comportement, les pensées, les sentiments et les perceptions physiques et peuvent perturber la vie quotidienne.
SYMBIOLINE Personal Edition aide à combattre l'anxiété
L'anxiété n'est pas une fatalité et il existe des traitements efficaces pour la soigner.
Les techniques de relaxation en font partie et présente de sérieux avantages : être accessible à tous les patients, non agressives et sans effets secondaires.
Le module de relaxation de SYMBIOLINE Personal Edition vous propose plusieurs exercices de relaxation dont le contrôle respiratoire, la détente musculaire progressive, la visualisation d’un paysage agréable et la centration sur la respiration.
Des études cliniques nous montrent également que la variabilité cardiaque est altérée dans l'anxiété et dans le trouble panique; cela s’expliquerait par le déséquilibre de la balance du système nerveux autonome. Ce dernier ne serait plus assez flexible pour moduler les réactions anxieuses.
