Les principaux objectifs

• Connaître l’essentiel sur la variabilité cardiaque, la cohérence cardiaque et le biofeedback.
• Choisir les méthodes de relaxation et de méditation les plus efficaces pour améliorer la variabilité de la fréquence cardiaque.
• Savoir élaborer un programme d’entraînement selon les domaines et les objectifs.

Le programme

• Bases et boite à outils (logiciels informatiques, CD, guide pratique, …).
• Exercices individuel et de groupe.

• Apport des différentes techniques de relaxation et de méditation dans la gestion des émotions.
• Découvrir la technologie de biofeedback par la cohérence cardiaque SYMBIOLINE.
• S’entraîner aux différents techniques de contrôle respiratoire.

• Exercices de biofeedback par la cohérence cardiaque à partir de SYMBIOLINE.
• Exercices pratiques de relaxation musculaire et de méditation de pleine conscience.

• Relaxation basée sur la méditation de pleine conscience et la visualisation.
• Applications concrètes des modules en médecine et en psychologie.

Un module théorique

• Comprendre les mécanismes régulateurs du cerveau et du système nerveux autonome sur le cœur mis en jeu lors du stress et des émotions.
• Comprendre le principe de la mesure de la variabilité cardiaque.
• Connaître les principales indications dans le domaine psychologique et médical et les données scientifiques validées.

Un module de training par les nouveaux outils interactifs SymbioLine et SymbioFeel

• Découvrir la plate forme de biofeedback par la cohérence cardiaque SYMBIOLINE et savoir l’utiliser avec le patient.
• Découvrir le guide interactif de Relaxation et de Méditation SYMBIOFEEL pour utiliser et adapter au mieux les exercices de base.

Un module de suivi

• Bâtir un programme d’entraînement avec le patient selon les indications.
• Enregistrer les données pour le suivi ou la recherche.

Le Docteur Dominique Servant

• Médecin psychiatre et psychothérapeute

• Responsable de l'Unité Spécialisée Stress Anxiété du CHRU de Lille

• Responsable de l’enseignement du Diplôme Universitaire Stress Anxiété à l’université de Lille 2.

Le Docteur Marc Hay

• Médecin et sophrologue.

• Responsable de l’enseignement du Diplôme Universitaire de sophrologie à l’université de Lille 2.

Le Power Point de la formation : 137 diapositives

Le guide pratique du biofeedback par la cohérence cardiaque

• Qu’appelle t-on la variabilité cardiaque ?
• Qu’appelle t-on l’arythmie sinusale respiratoire ou cohérence cardiaque ?
• Un nouveau procédé de calcul de la cohérence cardiaque 
• Intérêt de la variabilité cardiaque en médecine
• Intérêt de la variabilité cardiaque en psychologie et en psychiatrie
• Intérêt thérapeutique du biofeedback pour améliorer la cohérence cardiaque
• Protocole d’utilisation du biofeedback
• Biofeedback et contrôle respiratoire
• Optimiser le biofeedback de cohérence cardiaque par la relaxation et la méditation
• Données scientifiques actuelles, perspectives cliniques et de recherches futures
• Intérêt de la technologie SymbioLine pour le thérapeute et le patient
• A retenir pour la pratique
• Bibliographie, self-help et liens utiles

L'appui hospitalo-universitaire avec une formation :

• universitaire, organisée et dispensée par le CHRU de Lille et l’Université de Lille 2, se tenant à l’hôpital Fontan (CHRU de Lille).

• sous forme d'Enseignement Post Universitaire (EPU), validant pour le parcours du professionnel de santé dans le cadre de la formation médicale continue (FMC).

• confirmée par une attestation universitaire.

• conçue et animée par le docteur Dominique Servant, médecin psychiatre au CHRU de Lille, l’un des meilleurs spécialistes français du stress et de l’anxiété.

• interactive avec des outils innovants primés par le Ministère de la Recherche.

• issue des travaux de recherche de scientifiques du CHRU de Lille et soutenue par la pratique clinique.

• mettant l’accent sur techniques de contrôle respiratoire, de relaxation et de méditation de pleine conscience (Mindfulness), qui favorisent l’atteinte de la cohérence cardiaque.

La formation

• Gestion des émotions par la relaxation et la cohérence cardiaque.

Les outils interactifs sur votre ordinateur

• SymbioLine Professionnal : la technologie professionnelle de biofeedback par la cohérence cardiaque.

• SymbioFeel : le logiciel interactif de la relaxation et la méditation : apprentissage de toutes les méthodes à mettre en œuvre pour atteindre la cohérence cardiaque par le contrôle respiratoire, la relaxation et la méditation de pleine conscience.

• SymbioLive : toute la relaxation en 4 CD audio : CD relaxation par le contrôle respiratoire, CD relaxation par la détente musculaire progressive, CD relaxation par la méditation de pleine conscience, CD relaxation par la visualisation.

Les supports supplémentaires

• Le module thérapeutique de la relaxation et de la méditation de pleine conscience en 10 séances : 59 diapositives.

Les téléchargements supplémentaires

• Accès à nos études cliniques et à nos articles scientifiques.