Relaxation par la méditation : nos 4 exercices
Relaxation par la méditation : nos 4 exercices
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Accessible à tous, la méditation est un moyen efficace pour lutter contre les pensées parasites et les sensations désagréables. En utilisant comme ancrage ces différents exercices de médiation, vous pourrez vous centrer sur vos pensées et vos sensations et ainsi explorer des sentiments et des émotions dont vous n’êtes pas toujours conscient.
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Soumis par seeschloss le lun, 18/02/2008 - 11:59.
| Se centrer sur l'instant présent |
| Exercice de 5mn32 |
3,90 € |
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Prix: 3,26€
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Soumis par seeschloss le lun, 18/02/2008 - 12:00.
| Se centrer sur l’action de manger une pomme |
| Exercice de 5mn38 |
3,90 € |
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Prix: 3,26€
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Soumis par seeschloss le lun, 18/02/2008 - 12:00.
| Balayage corporel en position assise |
| Exercice de 7mn04 |
3,90 € |
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Prix: 3,26€
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Soumis par seeschloss le lun, 18/02/2008 - 12:00.
| Méditation par la pleine conscience |
| Exercice de 11mn16 |
4,90 € |
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Prix: 4,10€
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Soumis par seeschloss le lun, 18/02/2008 - 13:02.
| Pack des 4 exercices de méditation |
14,90 € |
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Prix: 12,46€
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Soumis par seeschloss le mer, 10/09/2008 - 09:35.
 CD audio relaxation par la méditation
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19,90 € |
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Prix: 16,64€
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