SYMBIOFI s’est imposé comme un acteur majeur de la santé mentale et, dans cadre, elle développe des modules de formation et des solutions logicielles innovantes notamment pour la prise en charge des symptômes physiques, psychologiques et émotionnels liés au stress, isolés ou associés à des problèmes psychiques (anxieux, dépressifs, de l’adaptation, de la personnalité, addictifs, comportementaux…) ou somatiques (douleurs, céphalées, fibromyalgie, hypertension artérielle, cancer…).
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SYMBIOFI s’est imposé comme un acteur majeur de la santé mentale et, dans cadre, elle développe des modules de formation et des solutions logicielles innovantes notamment pour la prise en charge des symptômes physiques, psychologiques et émotionnels liés au stress, isolés ou associés à des problèmes psychiques (anxieux, dépressifs, de l’adaptation, de la personnalité, addictifs, comportementaux…) ou somatiques (douleurs, céphalées, fibromyalgie, hypertension artérielle, cancer…).

Formations à la carte

Cycles

Formation Relaxation thérapeutique, le Cycle de Spécialisation

Durée : 9 jours

Programme et infos : voir

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Objectif de la formation Relaxation thérapeutique, le Cycle de Spécialisation : acquérir ou actualiser le socle fondamental de connaissances théoriques et pratiques nécessaires pour être spécialiste sur la thérapie basée sur la relaxation intégrative.

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Présentation

> Introduction de la formation Relaxation thérapeutique, le Cycle de Spécialisation

La relaxation englobe l'ensemble des techniques qui permettent d’obtenir une réponse de relaxation. La réponse de relaxation décrite par Herbert Benson en 1974 correspond à un état marqué par une diminution du niveau d'alerte, de la fréquence cardiaque et respiratoire et de la tension artérielle : il en résulte une sensation de détente et de bien-être. Cet état physiologique s'oppose aux manifestations constatées lors de la réponse au stress et dans les états de tension et d'anxiété.


La relaxation est associée à de nombreuses pratiques. Dans notre formation Cycle de Spécialisation Relaxation thérapeutique sur 9 jours, nous aborderons les pratiques de bases en distinguant :

  1. les techniques à point de départ corporel (contrôle respiratoire, détente musculaire progressive, ...) pouvant être qualifiées de superficielles au niveau de l'état de conscience
  2. les techniques à point de départ mental (méditation, visualisation...) plus profondes au niveau de l’état de conscience.