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Cycles
Formation Psychologie positive, niveau 2
Réorienter l’attention, faire évoluer les relations et remettre en action avec le programme CARE
En résumé
Cette formation de 3 jours (21 heures) permet aux professionnels de l’accompagnement de conduire le programme CARE, structuré en 8 séances, en individuel et/ou en groupe, en mobilisant une posture collaborative, les outils langagiers de l’Approche Centrée Solution et les pratiques de psychologie positive.
> Introduction de la formation Psychologie positive, animation du programme CARE
Développé par Rebecca Shankland, directrice du Diplôme Universitaire de Psychologie Positive de Grenoble, Jean-Paul Durand, intervenant au DUPP et formateur à l’Approche Centrée Solution, Ilios Kotsou, chercheur spécialisé dans les compétences émotionnelles, et Christophe André, psychiatre spécialisé dans les TCC de troisième vague, la psychologie positive et la méditation de pleine conscience, CARE s’inscrit dans une approche structurée et expérientielle de la psychologie positive.
CARE repose sur trois mouvements complémentaires : réorienter l’attention, faire évoluer la relation à soi et aux autres, et favoriser une action cohérente avec ce qui compte pour la personne.
1. Réorienter l’attention vers les éléments satisfaisants, aidants ou porteurs de sens du quotidien.
- ll ne s’agit pas de nier les événements difficiles, les émotions désagréables ou les problèmes rencontrés, mais d’éviter qu’ils ne monopolisent l’ensemble du champ attentionnel. Les pratiques proposées invitent à porter également attention à ce qui fonctionne, soutient, apaise ou procure de la satisfaction, afin de limiter l’installation dans les inquiétudes et les ruminations et de restaurer une perception plus équilibrée de l’expérience quotidienne.
2. Faire évoluer la relation à soi, aux autres et à son environnement.
- Le programme invite à observer certaines réactions automatiques et à travailler notamment l’acceptation, l’estime de soi et la bienveillance. Il accorde également une place importante à la qualité des relations interpersonnelles, à la manière de recevoir et partager les expériences positives et à la construction de relations plus ajustées et soutenantes.
3 Favoriser le passage à l’action en cohérence avec les valeurs et les besoins fondamentaux.
- CARE ne se limite pas à une réflexion sur le bien-être. Il invite la personne à identifier ce qui compte pour elle et à traduire progressivement ces orientations en comportements concrets dans sa vie quotidienne. Les pratiques répétées au fil des séances permettent ainsi d’articuler attention, relations et engagement dans l’action.
Objet de la formation
Cette formation de 3 jours est consacrée à l’appropriation et à l’animation du programme CARE, dans le cadre d’un accompagnement individuel ou collectif.
Elle permettra aux professionnels de comprendre la logique du programme et surtout de s’entraîner à conduire ses différentes étapes : adopter une posture collaborative, installer une dynamique de groupe sécurisante et centrée sur les ressources, présenter et guider les pratiques, accompagner les retours d’expérience et soutenir leur mise en œuvre entre les séances.
Une attention particulière sera portée aux outils langagiers issus de l’Approche Centrée Solution, mobilisés dans CARE pour questionner les compétences et les ressources, explorer les effets des pratiques, soutenir la motivation et favoriser la participation active des personnes accompagnées.
Les participants s’entraîneront progressivement à l’animation des différentes séances et pratiques du programme : travail sur les forces, réorientation de l’attention, activités favorisant l’engagement, relations constructives, auto-compassion, gratitude, prise de perspective et préparation de la continuité des pratiques au-delà du programme.
La pédagogie sera largement expérientielle, associant apports structurés, démonstrations, jeux de rôle, entraînements en groupe et expérimentation directe des pratiques, afin de permettre aux participants de s’approprier concrètement le programme CARE et de
l’intégrer dans leurs contextes professionnels.
Approfondissement
Pour prolonger cette formation et développer des compétences complémentaires, les professionnels pourront se diriger vers :
- Compétences émotionnelles en TCCÉ – 3 jours pour développer les compétences permettant d’identifier, comprendre, exprimer, réguler et utiliser les émotions, dans les contextes cliniques, relationnels et professionnels.
Pour élargir leurs compétences aux principales approches contemporaines des TCCÉ et développer une vision plus transversale de leurs outils et stratégies d’intervention, les professionnels pourront également intégrer :
- TCCÉ, le Cycle Expert - un parcours structuré permettant d’approfondir les principaux modèles, outils et stratégies d’intervention en Thérapies Cognitives, Comportementales et Émotionnelles.
> Séquençage pédagogique de la formation Psychologie positive, animation du programme CARE
Savoir conduire le programme CARE, structuré en 8 séances, en individuel ou en groupe, en adoptant une posture collaborative et en mobilisant les outils de l’Approche Centrée Solution et les pratiques de psychologie positive.
> Principaux objectifs visés par la formation Psychologie positive, animation du programme CARE
> Professionnels prévus pour animer la formation Psychologie positive, animation du programme CARE
Marine Paucsik
Psychologue clinicienne
- Psychologue clinicienne et psychothérapeute spécialisées en TCCÉ.
- Maîtresse de conférences en psychologie à l’Université Savoie Mont Blanc, membre du Laboratoire Interuniversitaire de Psychologie : Personnalité, Cognition et Changement Social (LIP/PC2S), psychologue clinicienne et psychothérapeute.
- Ses travaux portent notamment sur la régulation émotionnelle, les compétences émotionnelles, la compassion et la pleine conscience, avec un intérêt particulier pour leurs effets sur la santé mentale et l’adaptation psychologique.
- Enseignante dans plusieurs formations universitaires, notamment autour des compétences émotionnelles, de la psychologie positive, de la compassion et de la pleine conscience ; elle a notamment enseigné au DU Psychologie Positive de l’Université Grenoble Alpes et au DU Méditation, gestion du stress de Sorbonne Université.
- Autrice et co-autrice de plusieurs ouvrages et publications ainsi que de travaux consacrés à la compassion, la régulation émotionnelle et au bien-être au travail
- L’activation comportementale, Traitement des évitements comportementaux et de la rumination mentale avec S. Blairy & .Wagener (Ed Mardaga 2020).
- Mettre en œuvre un programme de psychologie positive : Programme CARE. (Cohérence - Attention - Relation - Engagement), R. Shankland, JP. Durand, I.Kotsou, C. André (Dunod 2018).
- Programme CBSM, Livret du participant, en collaboration avec Aurélie Gauchet.
Jean-Baptiste Baudier
Psychologue clinicien
- Psychologue clinicien, formateur en activation comportementale, TCC et psychologie positive ;
- Expérience clinique en institution, notamment en psychothérapie individuelle et de groupe et dans la coordination d’activités thérapeutiques ;
- Formé à l’Approche Centrée Solution, à l’éducation thérapeutique du patient et à la psychologie positive ;
- Auteur de :
- S’initier à la Psychologie Positive, prendre soin de soi, des autres et de l’environnement avec M. Paucsik et R. Shankland (Ed Eyrolles 2021).
> Comment valider la formation Psychologie positive, animation du programme CARE ?
La formation s’inscrit dans une démarche multidisciplinaire et intégrative, articulée autour de trois axes complémentaires :
- le développement de compétences opérationnelles ;
- l’appropriation d’une boîte à outils cliniques ;
- l’acquisition d’un savoir-faire expérientiel directement mobilisable en pratique.
À l’issue de la formation, le stagiaire reçoit un Certificat de réalisation d’action de formation, sous réserve de son assiduité. Ce certificat mentionne les éléments clés de la formation :
- l’intitulé du module ;
- la durée ;
- le(s) intervenant(s) ;
- l’objectif pédagogique principal.
En complément, une Attestation de formation peut être délivrée, sous réserve de satisfaire aux modalités d’évaluation prévues,
notamment au travers des questionnaires de début et de fin de formation.
> Les plus de le formation Psychologie positive, animation du programme CARE
Notre formation Psychologie positive en TCCÉ, animation du programme CARE est :
- conçue et animée par Marine Paucsik ou Jean-Baptiste Baudier, psychologues cliniciens et psychothérapeutes, disposant d’expertises complémentaires en psychologie positive, TCCÉ, Approche Centrée Solution, régulation émotionnelle et interventions comportementales ;
- centrée sur l’acquisition des compétences nécessaires à la conduite du programme CARE, permettant d’en maîtriser la posture d’animation, les outils langagiers, les pratiques de psychologie positive et la progression structurée des 8 séances ;
- fondée sur une pédagogie pratique et expérientielle, associant apports scientifiques, démonstrations, exercices individuels et collectifs, jeux de rôle et entraînements à l’animation, afin d’expérimenter directement les pratiques proposées aux participants du programme CARE ;
- attentive aux processus spécifiques de l’animation CARE : posture collaborative, affiliation, co-expertise, centration sur les ressources, retours de pratiques et soutien de l’engagement interséances ;
- proposée en groupes restreints, afin de favoriser l’entraînement, l’analyse des pratiques, les échanges entre professionnels et l’appropriation des modalités d’animation en individuel comme en groupe.
Cette formation s’inscrit dans une dynamique universitaire et s’appuie sur les travaux du Laboratoire Interuniversitaire de Psychologie : Personnalité, Cognition et Changement Social (LIP/PC2S), notamment dans les champs de la psychologie positive, de la régulation et des compétences émotionnelles, de la compassion, de la pleine conscience et du bien-être psychologique.
Elle bénéficie notamment de l’expertise universitaire de Marine Paucsik, maîtresse de conférences en psychologie et membre du LIP/PC2S, ayant enseigné au Diplôme Universitaire de Psychologie Positive de l’Université Grenoble Alpes.
Cet ancrage contribue à articuler les données issues de la recherche en psychologie positive avec leur traduction en pratiques structurées d’intervention, notamment au travers du programme CARE.
Les stagiaires bénéficient de supports pédagogiques téléchargeables, facilitant :
- la révision des contenus,
- la structuration des pratiques,
- la réutilisation des outils en situation professionnelle.
Cette formation s’adresse à tous les professionnel(le)s qui accompagnent, soutiennent, soignent ou préviennent les difficultés psychiques - qu'ils interviennent en santé mentale, en soin global, en accompagnement social, en prévention, en milieu éducatif ou professionnel. - et qui souhaitent animer le programme CARE (Cohérence, Attention, Relations, Engagement) de psychologie positive, en individuel ou en groupe, dans un cadre clinique structuré et sécurisé.
Il est nécessaire d’avoir suivi une formation de niveau 1 en psychologie positive ou de disposer de connaissances équivalentes dans le cadre des TCC.
Une expérience de l’accompagnement clinique ou de l’animation de groupes est recommandée afin de mettre en œuvre le programme CARE de manière pertinente.
La formation se déroule sur 3 jours, soit 21 heures. Elle est proposée au format distanciel uniquement.
L’objectif principal est de permettre aux professionnels d’apprendre à animer le programme CARE (Cohérence – Attention – Relation – Engagement), un protocole structuré de psychologie positive pouvant être utilisé en accompagnement individuel ou en groupe.
Le programme CARE est un programme structuré de psychologie positive en 8 séances, fondé sur les données issues de la recherche et intégré au cadre des thérapies cognitives et comportementales.
Il vise à renforcer la cohérence personnelle, l’orientation attentionnelle, la qualité des relations et l’engagement, à travers des pratiques expérientielles et des exercices inter-séances.
La formation est centrée sur l’apprentissage de l’animation du programme CARE, en mettant l’accent sur la posture éthique et collaborative de l’animateur, la création d’une dynamique de groupe sécurisante et centrée sur les ressources, et l’utilisation des outils de l’approche centrée solution.
Cette formation ne constitue pas une initiation.
Elle se distingue par son orientation opérationnelle et clinique, centrée sur l’animation complète d’un programme structuré en 8 séances, avec un travail approfondi sur la posture, la dynamique de groupe et l’intégration des outils de psychologie positive dans le cadre TCC.
Le programme propose différentes pratiques issues de la psychologie positive, telles que le travail sur les forces de caractère, les pratiques de gratitude, le développement de la bienveillance envers soi et les autres ou encore l’engagement dans des actions porteuses de sens.
Oui. La formation permet d’apprendre à structurer et animer des groupes utilisant le programme CARE, notamment en développant une posture d’animation centrée sur les ressources et la sécurité psychologique des participants.
À l’issue de la formation, les participants seront capables d’animer le programme CARE de manière structurée, en individuel ou en groupe, d’adopter une posture d’animateur cohérente avec la psychologie positive et les TCC, et de guider les pratiques de chaque séance avec justesse.
Ils sauront soutenir l’engagement des participants, accompagner les retours de pratiques et inscrire le programme CARE dans une démarche clinique rigoureuse et non normative.
La formation est majoritairement pratique et expérientielle.
Elle combine des apports théoriques ciblés avec de nombreux jeux de rôle, entraînements à l’animation des séances, pratiques individuelles et en groupe, ainsi que des échanges cliniques autour des situations rencontrées.
Oui. Une attestation de formation est remise à l’issue de la formation, sous réserve de satisfaire aux critères d’évaluation.
Selon le statut du participant, des dispositifs de financement peuvent être mobilisés (OPCO, financement institutionnel, France travail, employeur, etc.). Le CPF n'est pas mobilisable.