SYMBIOFI s’est imposé comme un acteur majeur de la santé mentale et, dans cadre, elle développe des modules de formation et des solutions logicielles innovantes notamment pour la prise en charge des symptômes physiques, psychologiques et émotionnels liés au stress, isolés ou associés à des problèmes psychiques (anxieux, dépressifs, de l’adaptation, de la personnalité, addictifs, comportementaux…) ou somatiques (douleurs, céphalées, fibromyalgie, hypertension artérielle, cancer…).

Formations à la carte

Cycles

Formation Relaxation intégrative, niveau 1

Bases scientifiques et pratiques professionnelles

Objectif de la formation Relaxation intégrative, niveau 1 : apprendre les techniques non médicamenteuses les plus efficaces pour mieux gérer les symptômes physiques, psychologiques et émotionnels liés au stress, isolés ou associés à des problèmes psychiques ou somatiques.

Durée : 3 jours soit 21 heures

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Présentation

> Introduction de la formation Relaxation intégrative, niveau 1

Il existe de nombreuses méthodes qui intègrent la Relaxation psychothérapeutique comme le Schultz, le Jacobson, la Sophrologie, la méthode Vittoz, etc, mais aussi des pratiques très anciennes comme le Yoga et la Méditation….

Elles demandent un engagement souvent long et régulier tant leurs pratiques sont vastes et leurs indications larges.

Sur le plan scientifique, ces grandes méthodes sont basées sur des techniques distinguables en 5 niveaux : les techniques respiratoires, la mobilisation musculaire et corporelle, la visualisation mentale, la pratique attentionnelle et l’induction de modifications du niveau de conscience.

Nous avons élaboré une nouvelle méthode de relaxation intégrative indiquée particulièrement comme soin complémentaire dans le domaine de la santé, de la psychologie, des troubles liés au stress et des difficultés comportementales : La Relaxation : Nouvelles approches, nouvelles pratiques. D.SERVANT 2015 (2ème ed). Elsevier Masson Paris.

Cette méthode est proposée depuis 15 ans dans l’unité Stress Anxiété du CHU de Lille et fait maintenant l’objet d’une évaluation scientifique rigoureuse :

Protocole de relaxation intégrative et transdiagnostique pour patients anxieux. Résultats d’une étude pilote. D. Servant, A. Germe, M. Autuori, F. De Almeida, M. Hay, C. Douilliez, G. Vaiva. L’Encéphale 2014, 40, 501—506.

Ses principaux atouts sont :

  • une adaptation des 5 cinq grands piliers des méthodes et des techniques "anciennes" à une pratique plus moderne et mieux adaptée aux nouvelles demandes des patients ;
  • une boite à outils de plus de 50 exercices simples et efficaces ciblés sur différentes indications (anxiété et phobies, douleurs et contracture, activation physiologique, ruminations mentales, reprogrammation émotionnelle dans le stress et le trauma…) ;
  • un protocole structuré étape par étape sur 1012 semaines pour le praticien ;
  • une pratique non seulement de groupe mais aussi individuelle et personnalisée ;
  • des outils de self-help pour pouvoir s’entrainer par soi même

Objet de la formation

L’objectif de cette formation est d’apporter au professionnels les bases de compréhension scientifique des techniques de relaxation intégrative. Le participant sera à même de les proposer de façon raisonnée dans différents problèmes de santé, de difficultés psychologiques, ou pour développer le bien être dans différents domaines (travail, prévention, éducation, accompagnement).


Cette formation est particulièrement indiquée pour les professionnels qui n’ont pas de formation dans ce domaine et qui souhaitent intégrer la relaxation intégrative dans leur pratique médicale, de psychothérapie, de gestion du stress, de soins infirmiers, kinésithérapeutiques et maïeutiques, de coaching et de consulting en ressources humaines.


Tout professionnel engagé dans les domaines de la santé et la relation d’aide, les thérapeutes, les éducateurs et les travailleurs sociaux peuvent en bénéficier.

Le programme est coordonné par les Docteurs D. Servant et M. Hay qui vous ouvriront à leurs pratiques, vous guideront et partageront leur expérience et leurs difficultés.


Pour aller plus loin


A l’issue de ce module, les professionnels peuvent approfondir leur pratique des techniques de relaxation au travers des formations complémentaires :


Les professionnels soucieux de maîtriser la nouvelle relaxation intégrative dans tous ses aspects théoriques, cliniques et thérapeutiques, privilégieront le parcours complet de formation Relaxation thérapeutique, le cycle de Spécialisation en 12 jours.

Programme

> Séquençage pédagogique de la formation Relaxation intégrative, niveau 1

  • Début 1
  • Fin 2
Début 1
Fin 2
Objectifs

> Principaux objectifs visés par la formation Relaxation intégrative, niveau 1

Apprendre les techniques non médicamenteuses les plus efficaces pour mieux gérer les symptômes physiques, psychologiques et émotionnels liés au stress, isolés ou associés à des problèmes psychiques ou somatiques.

  • Connaître les principales grandes méthodes, leur historique, leurs fondements et leurs développements.
  • Connaître les indications et les domaines d’application des différentes approches en médecine, en psychologie et en psychothérapie.
  • Découvrir les données scientifiques récentes et validées.
  • Maîtriser la boîte à outils des principaux exercices.
  • Utiliser les différentes techniques selon un protocole structuré en 10 séances
  • Partager l’expérience de praticiens expérimentés à partir de cas concrets.
  • Connaître et adhérer aux modalités scientifiques et déontologie de la relaxation intégrative complémentaire.
Intervenants

> Professionnels prévus pour animer la formation Relaxation intégrative, niveau 1

La formation Relaxation intégrative, niveau 1 est conçue et animée par un duo d’intervenants médecins experts, tous deux responsables de Diplôme Universitaire et ayant une expérience d’enseignant et de formateur auprès de différents publics. Ils disposent par ailleurs d’une expérience clinique de plus de 25 ans dans l'utilisation des techniques de relaxation en unité Stress Anxiété au CHU de Lille.

Docteur Dominique Servant

Médecin psychiatre

  • Médecin psychiatre et psychothérapeute agréé.
  • Responsable de l'Unité Spécialisée Stress Anxiété du CHU de Lille.
  • Directeur de l’enseignement du Diplôme Universitaire Stress et Anxiété à l’université de Lille.
  • Directeur de la collection professionnelle Pratiques en psychothérapies chez Masson.
  • Auteurs de nombreux ouvrages pour le grand public et les professionnels :

La relaxation : nouvelles approches, nouvelles pratiques (Masson)

Relaxation et méditation : trouver son équilibre émotionnel (Odile Jacob)

Gestion du stress et de l’anxiété (Masson)

Le stress au travail: prise en charge par les TTC (Masson)

Soigner le stress et l’anxiété par soi-même (Odile Jacob)

Docteur Marc Haÿ

Médecin

  • Docteur en médecine et sophrologue.
  • Praticien Attaché dans l’unité Stress Anxiété de l’Hôpital Fontan, Hôpital Psychiatrique du CHU de Lille, depuis 1998 :
  1.  en charge de groupes de patients souffrant de troubles anxieux;
  2.  utilisation des outils de cohérence cardiaque, sophrologie, méditation de pleine conscience, relaxation intégrative.
  • Organisateur et responsable pédagogique de l’enseignement du Diplôme Universitaire (DU) de Sophrologie de l’Université de Lille. DU crée en 1995
  • Chargé de cours dans l’enseignement du Diplôme Universitaire (DU) Stress Anxiété à l’université de Lille. 
Public concerné

> Pré-requis de la formation Relaxation intégrative, niveau 1

Il n’y a pas de prérequis spécifique pour ce module de formation si ce n'est être dans le public concerné ci-dessous.

> Qui peut faire la formation Relaxation intégrative, niveau 1 ?

La formation Relaxation intégrative, niveau 1 concerne tous les professionnels exerçant une activité dans l’aide et l’accompagnement, impliqués dans la prise en charge de patientèle / clientèle, et souhaitant acquérir les bases théoriques et pratiques de la relaxation intégrative complémentaire. Sont concernés :

Médico-psycho-social

Psychothérapies : psychiatres, psychologues, psychothérapeutes, psychopraticiens.


Médecine : médecins, chirurgiens-dentistes, masseurs-kinésithérapeutes, ostéopathes, orthophonistes, sages-femmes, infirmier(e)s, aides-soignant(e)s, diététicien(ne)s, ergothérapeutes, psychomotricien(ne)s, etc.


Thérapies complémentaires et médecines alternatives : sophrologues, hypnothérapeutes, relaxologues, thérapeutes énergétiques, professeurs de yoga / reiki / qi gong, kinésiologues, praticien shiatsu, reflexologues, naturopathes, etc.


Étudiants : dans les différentes disciplines précitées.

Formation / Travail

Médecins du travail.

Psychologues du travail.

Infirmiers du travail.

Ergonomes.

Coachs.

Formateurs.

Consultants.

Éducateurs.

Travailleurs sociaux.

Sport / Préparation mentale

Médecins du sport.

Préparateurs sportifs, physiques, mentaux.

Professeurs d’éducation physique et sportive.

Reconversion / Réorientation

Pour le cas le cas où le stagiaire se trouve dans un projet de reconversion vers les métiers de l’aide et de l’accompagnement, il lui est demandé pour pouvoir s’inscrire à la formation de passer un entretien téléphonique préalable.

Validation

> Comment valider la formation Relaxation intégrative, niveau 1 ?

La formation Relaxation intégrative, niveau 1 est ancrée dans une triple démarche multidisciplinaire et intégrative :

  1. compétences opérationnelles,
  2. boîtes à outils pratiques,
  3. savoir-faire expérientiel.

A l’issue de la formation, le professionnel recevra un Certificat de réalisation d’action de formation sous réserve de l’assiduité aux journées. Ce certificat reprend les éléments clés de la formation : intitulé, durée, nom du/des intervenant(es), objectif principal.

Un complément, une Attestation de formation pourra être délivrée sous réserve de satisfaire aux critères d’évaluation de la formation analysés au travers des questionnaires de début et de fin de formation.

Points forts

> Les plus de le formation Relaxation intégrative, niveau 1

Possibilité de suivre cette formation en mode distanciel visio-live

Cette formation peut être suivie en mode distanciel, sous la forme visio-live, selon les conditions détaillées dans la fiche d'inscription. Symbiofi propose une installation professionnelle : multi-caméras, prise de son d’ambiance, paperboard digital, écran TV géant en fonds de salle pour voir les stagiaire distanciels, sous salles physiques et virtuelles pour les travaux en sous-groupe (cas pratiques, exercices, jeux de rôle, etc.)