Formations à la carte
Cycles
Formation Auto-hypnose et suggestions hypnotiques
Les outils pratiques et expérientiels
En résumé
Cette formation de 3 jours (21 heures) permet aux professionnels de l’accompagnement de découvrir et expérimenter l’autohypnose et les suggestions hypnotiques. Elle propose une approche pratique permettant de comprendre le processus hypnotique, d’expérimenter les états modifiés de conscience et d’apprendre à utiliser l’imaginaire, les inductions et les suggestions dans un cadre sécurisé et transférable à la pratique professionnelle.
> Introduction de la formation Auto-hypnose et suggestions hypnotiques
L’hypnose est une technique à visée thérapeutique modifiant les différents niveaux de conscience.
Différentes suggestions verbales et non verbales favorisent l’activation de ce processus hypnotique.
L’hypnose n’est pas une technique de relaxation. En effet, la relaxation n’est pas le but recherché, même si cette relaxation est présente chez certains patients.
C’est un outil utilisé dans le domaine médical et psychothérapeutique, en particulier dans des indications comme le traitement de la douleur physique ou morale, la gestion des émotions, le stress post-traumatique, les conduites addictives….
Pour le sujet, l’auto-hypnose peut être considérée comme :
- le fait de s’appliquer l’hypnose à lui-même ;
- l’induction d’une transe personnelle lui permettant d’entrer ainsi en relation avec sa propre partie inconsciente pour atteindre un but qu’il s’est fixé.
En effet, l’hypnose étant un état naturel que nous traversons plusieurs fois par jour, le plus souvent sans nous en rendre compte, il est tout à fait possible de se mettre soi-même en état d'hypnose sans intervention extérieure.
Au cour de notre formation Auto-hypnose et suggestions hypnotiques sur 3 jours, nous vous montrerons comment il est relativement aisé d'apprendre à reconnaître cet état et d'apprendre à le faire venir à volonté.
Vous utilisez vos propres ressources pour conduire les exercices, permettant ainsi une meilleure communication entre le corps et les mécanismes psychiques non conscients.
Le principe est simple et c’est au travers des pratiques, grâce à une intervenante expérimentée, que vous apprendrez pendant ces 3 jours de formation à utiliser les suggestions hypnotiques pour :
- expérimenter « ce processus de lâcher prise » ;
- utiliser des souvenirs, des sensations et des émotions ;
- modifier certaines sensations comme la douleur ou l’anxiété ;
- explorer des situations en imagination dans le but de les modifier.
Vous comprendrez comment ce dialogue avec soi-même permet de développer de nouvelles aptitudes, de stimuler la créativité et également de se libérer progressivement de certains blocages et des comportements qui font souffrir.
Pour aller plus loin sur les approches psychocorporelles, les professionnels pourront valider - à partir de 15 jours de formation - le Cycle Expert Thérapies psychocorporelles.
> Séquençage pédagogique de la formation Auto-hypnose et suggestions hypnotiques
> Compétences visées par la formation Auto-hypnose et suggestions hypnotiques
> Principaux objectifs visés par la formation Auto-hypnose et suggestions hypnotiques
Découvrir l’auto-hypnose ainsi que les suggestions hypnotiques par l’expérimentation et intégrer l’outil à sa pratique professionnelle.
- Acquérir ou approfondir la technique d'auto-hypnose facile à intégrer dans sa vie personnelle et par la suite dans ses activités professionnelles.
- Pratiquer de nombreux exercices collectifs ou en binômes : utilisation des symboles, gestion et utilisation des émotions, travail de transe, capacités de création et d’imagination, mémoire et concentration.
- Développer vos qualités d’adaptation aux événements de la vie, utiliser au mieux les ressources de votre environnement et mieux communiquer.
- S’approprier l’outil en tant que thérapeute et le proposer à ses patients
> Professionnelle prévue pour animer la formation Auto-hypnose et suggestions hypnotiques
La formation Auto-hypnose et suggestions hypnotiques sera animée par une intervenante de haut niveau, médecin et hypnothérapeute - ayant une expérience de thérapeute, d’enseignante et de formatrice auprès de différents publics.
Docteur Alexandra Bègue
Médecin
- Docteur en médecine.
- Psychothérapeute agréée ARS.
- Diplômée en gestion du stress et de l’anxiété.
- Diplômée en thérapies émotionnelles comportementales et cognitives.
- Certifiée en hypnose thérapeutique Ericksonienne.
- Accréditée en Neurofeedback par la BCI (Biofeedback Certification International Alliance).
- Formée par le Pr Pierre Philippot en interventions psychologiques basées sur le pleine conscience.
> Pré-requis de la formation Auto-hypnose et suggestions hypnotiques
Il n’y a pas de prérequis spécifique pour ce module de formation si ce n'est être dans le public concerné ci-dessous.
> Qui peut faire la formation Auto-hypnose et suggestions hypnotiques ?
Notre formation Auto-hypnose et suggestions hypnotiques concerne tous les professionnel(le)s engagé(e)s dans la relation d’aide et l’accompagnement et souhaitant découvrir les bases théoriques et pratiques de l'outil hypnotique :
Psychiatres.
Pédopsychiatres.
Psychologues : clinicien, de la santé, social, communautaire, du travail, neuropsychologue, interculturel, du sport, environnemental, de l'orientation scolaire, criminologue-victimologue, etc.
Psychothérapeutes agréé(e)s ARS.
Membres de l'équipe pluridisciplinaire en service de psychiatrie : infirmier(e)s, psychomotricien(ne)s.
Plusieurs professionnel(le)s autres que les « psys » peuvent œuvrer pour la santé mentale des personnes.
Soin : médecins généralistes, médecins du sport, médecins du travail, masseurs-kinésithérapeutes, ostéopathes, orthophonistes, sage-femmes, infirmier(e)s, infirmier(e)s en pratique avancée, infirmier(e)s du travail, infirmier(e)s scolaires, aides-soignant(e)s, cadres de santé, diététicien(ne)s, ergothérapeutes, psychomotricien(ne)s, etc.
Étudiant(e)s dans les différentes disciplines précitées.
Social : éducateurs / éducatrices spécialisé(e)s, moniteurs-éducateurs, / monitrices-éducatrices, conseillers conjugaux / conseillères conjugales.
Aide et accompagnement (professions libérales non réglementées) : psychopraticien(ne)s, psychanalystes, sophrologues, relaxologues, réflexologues, hypnothérapeutes, art-thérapeutes, sexothérapeutes, gestalt-thérapeutes, coachs de vie, préparateurs mentaux / préparatrices mentales.
> Comment valider la formation Auto-hypnose et suggestions hypnotiques ?
La formation Hypnose outils pratiques est ancrée dans une triple démarche multidisciplinaire et intégrative :
- compétences opérationnelles,
- boîtes à outils pratiques,
- savoir-faire expérientiel.
A l’issue de la formation, le professionnel recevra un Certificat de réalisation d’action de formation sous réserve de l’assiduité aux journées. Ce certificat reprend les éléments clés de la formation : intitulé, durée, nom du/des intervenant(es), objectif principal.
Un complément, une Attestation de formation pourra être délivrée sous réserve de satisfaire aux critères d’évaluation de la formation analysés au travers des questionnaires de début et de fin de formation.
> Les plus de le formation Auto-hypnose et suggestions hypnotiques
Notre formation Hypnose peut être suivie en mode distanciel, sous la forme visio-live, selon les conditions détaillées dans la fiche d'inscription. Symbiofi propose une installation professionnelle : multi-caméras, prise de son d’ambiance, paperboard digital, écran TV géant en fonds de salle pour voir les stagiaire distanciels, sous salles physiques et virtuelles pour les travaux en sous-groupe (cas pratiques, exercices, jeux de rôle, etc.)
Notre formation Auto-hypnose et suggestions hypnotiques est :
- conçue et animée par une médecin et psychothérapeute experte ayant un expérience de thérapeute, d’enseignante et de formatrice auprès de différents publics ;
- centrée sur l’acquisition de techniques concrètes et utiles, de boîtes à outils pratiques, permettant au professionnel de pouvoir à son tour les mettre en œuvre dans ses intervention auprès de sa patientèle / clientèle afin d’obtenir des effets positifs et durables ;
- structurée pour la pratique dans une perspective d’acquisition de la technique à des fins d’accompagnement en santé mentale ;
- délivrée à des groupes restreints pour favoriser la qualité de l’enseignement et privilégier les échanges multidisciplinaires.
Cette formation s’adresse à tous les professionnel(le)s qui soutiennent, soignent ou préviennent les difficultés psychiques - qu'ils interviennent en santé mentale, en soin global, en accompagnement social, en prévention, en milieu éducatif - et qui souhaitent souhaitant utiliser l’hypnose comme outil thérapeutique dans l’accompagnement des patients / clients.
Il n’y a pas de prérequis spécifique, hormis appartenir au public professionnel concerné. Une expérience dans la relation d’aide ou la pratique clinique est recommandée afin de garantir une utilisation adaptée et éthique de l’hypnose.
La formation se déroule sur 3 jours, soit 21 heures. Elle est proposée au format mixte, soit en présentiel, soit en distanciel visio-live.
L’objectif est de découvrir l’autohypnose et les suggestions hypnotiques par l’expérimentation, afin d’intégrer cet outil dans sa pratique professionnelle. Il s’agit à la fois de vivre l’expérience hypnotique et d’apprendre à la transmettre de manière structurée.
L’hypnose thérapeutique est un état de conscience modifié permettant de mobiliser les ressources attentionnelles, émotionnelles et imaginatives de la personne.
Dans un cadre clinique, elle est utilisée comme outil d’accompagnement, facilitant l’accès à des expériences internes favorisant le changement et la régulation psychique.
L’hypnose peut être mobilisée dans l’accompagnement de troubles anxieux, de stress, de douleurs psychosomatiques, de difficultés émotionnelles, de troubles de l’humeur, de traumatismes ou de comportements problématiques.
Elle s’inscrit toujours comme un outil complémentaire, intégré à une prise en charge globale.
La formation propose une approche clinique, structurée et sécurisée de l’hypnose.
Elle permet de comprendre les mécanismes hypnotiques, les indications et limites de l’outil, ainsi que son intégration cohérente dans un accompagnement thérapeutique global.
L’autohypnose correspond à la capacité d’induire soi-même un état hypnotique, afin d’entrer en relation avec ses propres ressources inconscientes et poursuivre un objectif défini.-
La formation montre comment apprendre à reconnaître cet état naturel et à le mobiliser volontairement.
Les participants apprennent le déroulé complet d’une séance : sécurisation, définition de l’objectif, induction, phase de travail (imaginaire, métaphores, suggestions), ancrage et sortie de transe.
Un travail spécifique est consacré aux suggestions verbales et non verbales, à l’utilisation des métaphores, au langage permissif et à l’ajustement des propositions au profil du patient.
À l’issue des trois jours, les participants seront capables de définir précisément le processus hypnotique, distinguer représentations et réalités cliniques, maîtriser différentes techniques d’induction, guider une séance d’autohypnose, formuler des suggestions adaptées, travailler avec les ressources imaginatives du patient et transmettre l’outil dans un cadre thérapeutique sécurisé
Ils sauront également structurer le cadre, sécuriser la séance et accompagner la sortie de transe.
La formation est résolument expérientielle et pratique.
Les participants expérimentent les états modifiés de conscience, les phénomènes idéomoteurs, les différentes inductions, la construction d’un lieu sûr, les suggestions thérapeutiques et la conduite d’une séance complète d’auto-hypnose .
Les exercices se déroulent en binômes, en trios ou en groupe, avec débriefings collectifs structurés.
Oui. Une attestation de formation est remise à l’issue de la formation, sous réserve de satisfaire aux critères d’évaluation.
Selon le statut du participant, des dispositifs de financement peuvent être mobilisés (OPCO, financement institutionnel, France travail, employeur, etc.). Le CPF n'est pas mobilisable.