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Relaxation intégrative transdiagnostique
Niveau 2

Dans nos locaux
Durée : 3 jours
10-11-12 décembre 2020
8-9-10 décembre 2021

Tarifs Formation € TTC
Individuel, Entrep <10 690 €
Entrep >10, Institution 990 €

Tarifs Formation + Symbiocenter
En savoir plus sur le Pack Symbiocenter
Individuel, Entrep <10 980 €
Entrep >10, Institution 1280 €
 
Dans vos locaux
Durée et tarif sur mesure.

Mise en place et instruction du protocole structuré en 10 séances




Les protocoles les plus récents comme la Relaxation appliquée (respiration, relaxation musculaire, …) et le MBSR (Méditation de pleine conscience, yoga…) confirment l’intérêt clinique de combiner plusieurs techniques dans une approche transdiagnostique efficace.

Dans ce sens, l’unité Stress et anxiété du CHU de Lille - sous la responsabilité du Docteur Dominique Servant - a élaboré un protocole structuré de relaxation intégrative particulièrement indiquée comme soin complémentaire dans le domaine de la santé, de la psychologie, des troubles liés au stress et des difficultés comportementales :
Protocole de relaxation intégrative et transdiagnostique pour patients anxieux. Résultats d’une étude pilote. D. Servant, A. Germe, M. Autuori, F. De Almeida, M. Hay, C. Douilliez, G. Vaiva. L’Encéphale 2014, 40, 501-506.

Quatre techniques sont intégrées dans le protocole structuré : le contrôle respiratoire, la relaxation musculaire, la pleine conscience et la visualisation mentale. (...)

(...) Les techniques de relaxation proposées apportent de éléments concrets sur différentes dimensions de l’anxiété, de l’anxiété généralisée et des attaques de paniques (paroxysmes anxieux, pensées automatiques, émotions). Elles permettent également, par l’apport original de la visualisation de s’exposer à des situations phobiques et des contextes de stress ou de conflits générateurs d’anxiété dans différents troubles anxieux.
Notre protocole de relaxation intégrative et transdiagnostique, dans un modèle TCC, propose donc une approche cognitive par les modèles explicatifs du troubles et par les moyens de coping, de mise à distance et de restructuration des pensées automatiques.

Ce module peut être proposé :
  • aussi bien aux patients/clients qui n’ont jamais pratiqué qu’à ceux ayant déjà une expérience.
  • en accompagnement individuel ou de groupe.
Il a pour but d’apprendre aux professionnels de l’aide et de l’accompagnement les techniques non médicamenteuses les plus efficaces pour mieux gérer les symptômes physiques, psychologiques et émotionnels liés au stress, isolés ou associés à des problèmes psychiques (anxieux, dépressifs, de l’adaptation, de la personnalité, addictifs, comportementaux…) ou somatiques (douleurs, céphalées, fibromyalgie, hypertension artérielle, cancer…).

L’objectif de cette formation d’approfondissement est de développer les compétences en vue d’une pratique d’instructeur de relaxation intégrative en groupe et en individuel.

Les professionnels de l’aide et de l’accompagnement devront donc avoir validé la formation initiale : Relaxation intégrative, niveau 1 : bases scientifiques et pratiques professionnelle.

Ce niveau 2 visera à :
  • savoir présenter et expliquer clairement les rationnels scientifiques et le déroulement des 16 exercices de base du module;
  • connaître les 5 étapes du module en 10 séances (respiration, détente corporelle, entrainement attentionnel, visualisation mentale, modification du niveau de conscience) leurs rationnels, leurs objectifs l’enchainement logique des étapes;
  • connaitre les indications, contre-indication et précautions de la méthode;
  • savoir modifier, d’adapter et compléter les exercices de base à sa guise selon les besoins d’accompagnement.
Le programme est coordonné par les Docteurs D. Servant et M. Hay qui vous ouvriront à leurs pratiques, vous guideront et partageront leur expérience et leur difficultés.

JOURNEE 1

Matinée : savoir informer les patients/clients du protocole

Le contenu
  • Savoir présenter et expliquer clairement les rationnels scientifiques et le déroulement des 12 exercices de base du module.
  • Connaître les 5 étapes du module en 10 séances (respiration, détente corporelle, entrainement attentionnel, visualisation mentale, modification du niveau de conscience) leurs rationnels, leurs objectifs l’enchaînement logique des étapes.
  • Connaitre les indications, contre-indication et précautions de la méthode
  • Savoir présenter les séances: information à transmettre, engagement du participant, règles.
Les pratique
  • Point sur la pratique personnelle et comme instructeur : définir ses attentes et ses objectifs.
  • Exercice de présentation du module : travail en sous-groupe, restitution en plénière.
  • Faire une anamnèse d’un sujet : recherche des préférences, des ressources, des évitements, des résistances à la relaxation, expérience antérieure, capacité à fermer les yeux et à lâcher prise.
  • Evaluation des aptitudes naturelle de détente musculaire, de visualisation, de concentration, d’attention, de réceptivité sensorielle, d’imagination et de capacité à la rêverie.
  • Installation du participant : posture de départ, assise sur la chaise et premiers exercices respiratoires.
Après-midi : Animer une séance type

Le contenu
  • Se présenter se positionner en tant qu’instructeur : place de l’instructeur, distance, alliance et partage.
  • Trouver les bonnes attitudes et postures.
  • Savoir conduire l'exercice : Timing, Contenu du texte, Voix, ton, rythme, Gestuelle verbale et non verbale, contact.
  • Animer un tour de table et des échanges.
Les pratiques
  • Les exercices à point de départ respiratoire : rationnel et mise en pratique (travail en sous-groupe restitution en plénière.
  • Entrainement sur des textes : ton, respiration, intonation.

JOURNEE 2

Matinée : Travailler avec l’expérience sensorielle

Le contenu
  • Les préférences expérientielles.
  • Les canaux sensoriels.
  • Induction de sensations.
  • Suggestions de détente.
  • Les ressentis individuels.
  • Partage d’expérience.
Les pratiques
  • Suggestions directes et indirectes de lourdeur ou de légèreté.
  • Pratiques attentionnelles et observation des sensations naturelles.
  • Exploration des sensations lors d’une visualisation.
  • Exercice en trinôme : instructeur- sujet-observateur.
Après-midi : Travailler avec le corps en mouvement

Le contenu
  • Relaxation en position debout et en mouvement : l’assise au sol, la position allongée et l’enchaînement, la station debout.
  • Les différents ancrages du corps.
  • La relaxation musculaire appliquée.
Les pratiques
  • Pratiques des relaxations dynamiques.
  • Attention portée sur le corps : statique, équilibre et mouvements.
  • Synchronisation respiration-corps.
  • Travail en sous-groupe restitution en plénière.

JOURNEE 3

Matinée : travailler la conscience modifiée

Le contenu
  • Pleine conscience ou présence attentive.
  • Distinguer induction directe et indirecte.
  • Techniques hypnotiques et de sophronisation.
  • Etats de dissociation hypnotique dans les expériences de futurisation et retour en arrière./li>
Les pratiques
  • Mise à distance des pensées et des émotions.
  • Exposition aux émotions.
  • Ancrage de la respiration et du corps.
  • Elargissement de l’attention, attitude de Pleine conscience face au stress et aux douleurs.
Après-midi : Travailler les modules et la dynamique du groupe

Le contenu
  • L’engagement, la motivation.
  • L’observance.
  • Savoir gérer les réactions émotionnelles des participants.
  • Retour d’expérience et accompagnement des participants.
  • Module classique de (8-10 semaines) et abrégé (5 semaines).
  • Les supports.
  • Le carnet du participant.
  • Les exercices prescrits et l’application au quotidien.
  • Le suivi de la pratique (séance de rappel).
  • Savoir adapter le protocole à une pratique individuelle.
Les pratiques en trinôme : instructeur- sujet-observateur
  • Réaction face aux difficultés du participant : jeu de rôle de patient qui ont du mal, veulent abandonner, trouvent que, connaissent déjà; etc
  • Position de l’instructeur : écoute, acceptation, bienveillance, sortie de la position d’enseignant.
  • Mobilisation du groupe : le faire participer, faire remonter des suggestions, des expériences.
  • Conseil et accompagnement individuel
  • Message pour le groupe : intérêt et bénéfice du témoignage.
Exercice de conduite d’exercice : travail en sous-groupe restitution en plénière.

Exercice partage et analyse des podcasts réalisés : travail en sous-groupe et restitution en plénière.
La formatio Relaxation intégrative, niveau 2 : mise en place et instruction du protocole structuré en 10 étapes vise les objectifs principaux suivants :
  • Approfondir les bases pratiques des différentes techniques de relaxation intégrative.
  • Maîtriser la boîte à outils des 16 exercices principaux.
  • Apprendre à guider les pratiques de relaxation intégrative.
  • Utiliser les différentes techniques selon un protocole structuré en 10 séances.
  • Apprendre à accompagner des participants dans la découverte des pratiques de relaxation intégrative.
  • Apprendre à gérer la dynamique d’un groupe d’entraînement à la relaxation intégrative.
  • Développer les savoir-être et la posture nécessaires à une animation pertinente d’un groupe d’entraînement à la relaxation intégrative.
  • Connaître les intérêts et les limites, indications et contre-indications d’un groupe d’entraînement à la relaxation intégrative.
  • Partager l’expérience de praticiens expérimentés à partir de cas concrets.
La formation Relaxation intégrative, niveau 2 : mise en place et instruction du protocole structuré en 10 étapes est conçue et animée par un duo d’intervenants médecins experts, tous deux responsables de Diplôme Universitaire et ayant une expérience d’enseignant et de formateur auprès de différents publics.

DOCTEUR DOMINIQUE SERVANT

  • Médecin psychiatre et psychothérapeute.
  • Responsable de l'Unité Spécialisée Stress Anxiété du CHRU de Lille.
  • Directeur de l’enseignement de 2 Diplômes Universitaires à l’université de Lille 2 :
    le DU Stress et Anxiété et le DU Thérapies cognitives et comportementales.
  • Auteurs de nombreux ouvrages pour le grand public et les professionnels :
    - La relaxation : nouvelles approches, nouvelles pratiques (Masson)
    - Relaxation et méditation : trouver son équilibre émotionnel (Odile Jacob)
    - Gestion du stress et de l’anxiété (Masson)
    - Le stress au travail: prise en charge par les TTC (Masson)
    - Soigner le stress et l’anxiété par soi-même (Odile Jacob)
  • Directeur de la collection Pratiques en Psychothérapies (Masson).

DOCTEUR MARC HAY

  • Docteur en médecine, psychothérapeute et sophrologue
  • Praticien Attaché dans l’unité Anxiété de l’Hôpital Fontan, Hôpital Psychiatrique du CHRU de Lille depuis 1998 :
    - en charge de groupes de patients souffrant de troubles anxieux ;
    - utilisation des outils de Cohérence Cardiaque, Sophrologie, Relaxation intégrative, Méditation de pleine conscience
  • Organisateur et responsable pédagogique de l’enseignement du DU - Diplôme Universitaire - de Sophrologie au Service Commun de Formation Permanente de l’Université de Lille 2. DU crée en 1995.
  • Chargé de cours dans l’enseignement du Diplôme Universitaire Stress Anxiété à l’université de Lille 2.
La formation Relaxation intégrative, niveau 2 : mise en place et instruction du protocole structuré en 10 étapes concerne tous les professionnels qui souhaitent approfondir les pratiques de la relaxation intégrative dans le cadre d'un protocole structuré en 10 étapes. Sont concernés :

SANTE

  • Professionnels des psychothérapies :
    Psychiatres, psychologues, psychothérapeutes, psychopraticiens.
  • Professionnels de santé :
    Médecins, chirurgiens-dentistes, masseurs-kinésithérapeutes, ostéopathes, orthophonistes, sages-femmes, infirmier(e)s, aides-soignants, diététiciens, ergothérapeutes, psychomotriciens, etc.
  • Professionnels des thérapies complémentaires et médecines douces :
    Sophrologues, hypnothérapeutes, relaxologues, thérapeutes énergétiques, professeurs de yoga / reiki / qi gong, kinésiologues, praticien shiatsu, reflexologues, naturopathes, etc.
  • Etudiants en préparation dans les différentes professions pré-citées
  • Médecine de prévention.
  • Services de réadaptation :
    Cardiologie, pneumologie, rhumatologie, neurologie, etc.
  • Services de sevrage :
    Tabacologie, alcoologie, addictologie, etc.
  • Centres spécialisés :
    Lutte contre la douleur, soins palliatifs, lutte contre les cancers, etc.

MONDE DU TRAVAIL ET DE LA FORMATION

  • Médecins, psychologues, infirmier(e)s du travail.
  • Ergonomes.
  • Formateurs en gestion du stress et en développement personnel.
  • Coachs.
  • Consultants.
  • Éducateurs.
  • Travailleurs sociaux.

SPORT

  • Médecins du sport.
  • Préparateurs sportifs, physiques, mentaux.
  • Professeurs d’éducation physique et sportive.

RECONVERSION

  • Pour le cas le cas où le stagiaire se trouve dans un projet de reconversion vers les métiers de l’aide et de l’accompagnement, il lui est demandé pour pouvoir s’inscrire à la formation de passer un entretien téléphonique préalable.

APPUI HOSPITALO-UNIVERSITAIRE

La formation Relaxation intégrative, niveau 2 : mise en place et instruction du protocole structuré en 10 étapes est:
  • basée sur les enseignements du Diplôme Universitaire Stress et Anxiété et du Diplôme Universitaire Sophrologie, Université Lille 2 ;
  • conçue et animée par un duo d’intervenants médecins experts, tous deux intervenants dans des Diplôme Universitaire et ayant une expérience d’enseignant et de formateur auprès de différents publics ;
  • interactive avec un ensemble d’outils interactifs innovants, primés par le Ministère de la Recherche, validés et utilisés par de nombreux professionnels ;
  • centrée sur l’acquisition de techniques concrètes et utiles, de boîtes à outils pratiques, permettant au professionnel de pouvoir à son tour les mettre en œuvre dans ses intervention auprès de sa patientèle / clientèle afin d’obtenir des effets positifs et durables ;
  • structurée pour la pratique opérationnelle, quelque soit le niveau de l’intervenant dans sa vie professionnelle ;
  • délivrée à des groupes restreints (16 personnes maximum) afin de favoriser la qualité de l’enseignement et de privilégier les échanges multidisciplinaires.

ACCES 3 MOIS AUX ENTRAINEMENTS DE LA PLATEFORME SYMBIOCENTER

Pour tous les professionnels de l'aide et de l'accompagnement,
la plateforme d'e-psychosanté permettant d'encadrer et d'individualiser la prise en charge et le suivi
de la santé émotionnelle, en séance comme à distance

Cliquez sur l'image pour découvrir la plateforme SymbioCenter web

LE PLATEAU TECHNIQUE

Symbiofi vous accueille sur un plateau technique de formation de 240m2, dédié, multi-espaces (théorie, pratique, restauration) au cœur du CHU de Lille.

1) LA FORMATION : Relaxation intégrative, niveau 2 , mise en place et instruction du protocole structuré en 10 étapes

ET AUSSI EN PLUS

2) L'ACCES SYMBIOCENTER : abonnement 1 an* à l'offre PLAY de la plateforme web

Plateforme d'e-psychosanté dédiée aux professionnels
pour encadrer, individualiser et suivre, en séance comme à distance,
les apprentissages interactifs et progressifs de leur clientèle
pour la gestion non médicamenteuses du stress, de l'anxiété et de la douleur

>>>>>>>>>> Cliquez sur l'image pour découvrir la plateforme SymbioCenter web <<<<<<<<<<

Il est précisé que :
  • la formation Relaxation intégrative, niveau 2 : mise en place et instruction du protocole structuré en 10 étapes est une formation ancrée dans une triple démarche multidisciplinaire & intégrative : compétences opérationnelles, boîtes à outils pratiques, savoir-faire expérientiel;
  • le professionnel recevra, à l’issue de la formation, une Attestation de formation signée par Le Docteur Dominique SERVANT - médecin psychiatre et intervenant -, par le Docteur Marc HAY - médecin et intervenant- et par Yvon Mouster - Président de Symbiofi - précisant notamment le thème de la formation, sa durée et ses intervenants.

Il est également précisé que SYMBIOFI, enregistrée sous le numéro 31 59 06883 59 auprès du préfet de région Nord-Pas de Calais, est :
  • organisme certifié AFAQ Formation Professionnelle



  • organisme habilité à délivrer des actions de formation DPC
    (anciennement OGDPC devenue ANDPC)



  • organisme certifié dans le DataDock des OPCA

Administratif

Téléchargez le programme de la formation

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Téléchargez la fiche d'inscription à la formation

Contacts de formation

Responsable de formation et des relations stagiaires : Madame Sybil Guigo
Responsable administrative : Madame Corinne Ziach
03-28-55-51-19
contact@symbiofi.com

Site de formation

Lieu:
Parc Eurasanté, site du CHRU de Lille,
Métro Lille CHR B-Calmette : Ligne 1
Arrêt de bus "Eurasanté": Liane 2

Adresse :
SYMBIOFI, 30 avenue Pierre Mauroy, 59120 Loos
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S'y rendre :
Plan du site CHRU Lille
Plan du métro Lille
Itinéraire du métro à la salle

Horaire

Accueil : 9h00
Horaires du jour 1 de chaque module : 9h30-13h30 / 14h30-17h30
Horaires des jours 2 et 3 de chaque module : 9h00-12h30 / 13h30-17h00

Restauration

Sur site
Pauses et collations de la journée offertes : café, choix de thés et de jus de fruits, choix de gâteaux, cake, fruits frais, chocolat...;
Déjeuner du midi par Plateaux repas en option à 20 euros par jour : chaque jour un plateau différent d'un de nos partenaires traiteurs.
Possibilité de ramener son déjeuner et de manger avec l'ensemble du groupe dans notre cafétéria : frigidaire et micro-ondes à votre disposition

Hors site
A 300 mètres plusieurs lieux de restauration rapide : SoGood Eurasanté (https://www.sogood.fr/), Böka (https://www.facebook.com/b%C3%B6ka-118404881504769/), Subway Eurasanté
Ainsi qu'une brasserie : le Sémaphore (https://www.le-semaphore.fr/)

Hébergement

Téléchargez la liste des hôtels proches
Nous conseillons aux stagiaires de choisir un hébergement dans le centre de Lille (Hôtel ou AirBnB), proche d'une station de métro (idéalement la ligne jaune), et de se rendre en métro sur le site de formation au sein du CHU de Lille

Règlement intérieur du site de la formation

Téléchargez le règlement intérieur du site de la formation

Traitement des évaluations stagiaires

Les stagiaires ont la possibilité de contacter AFNOR Certification pour signaler tout manquement à l'une des exigences du décret du 30 juin 2015 et celle de déposer un avis sur AFNOR Pro Contact.