Formation Thérapie fondée sur la compassion, niveau 2

Originellement, la thérapie fondée sur la compassion (TFC) a été développée pour des patients souffrant de problèmes psychiques complexes et souvent chroniques, dominés par l’intensité de la honte et de l’auto-critique, venant souvent de milieux difficiles et souffrant d’une affiliation et d’une affection amoindries.

Or, dès l’enfance l’attachement et les expériences d’affiliation jouent un rôle majeur dans la maturation cérébrale et la régulation des émotions reliées aux menaces.

Ce niveau élevé de pensées, de croyances et d’émotions négatives - à type de honte et de critiques dirigées vers soi-même - constitue souvent un obstacle majeur pour les approches thérapeutiques classiques et il est difficile, pour ces patients, de percevoir les pensées alternatives proposées en thérapie comme étant utiles.

Il est donc indispensable pour le thérapeute d’articuler cette pensée alternative avec une émotion positive pour permettre au sujet de parvenir à une position de plus grande sécurité émotionnelle, à partir de laquelle l’engagement dans une stratégie de changement devient envisageable et réaliste.

Car ces personnes, ayant le plus souvent des antécédents personnels de maltraitance et/ou de carences psychoaffectives, sont en réalité en capacité de ressentir des émotions affiliatives positives : accepter la compassion et l’auto-compassion.

C’est tout l’objet du travail par la thérapie fondée sur la compassion : développer les capacités du sujet à découvrir des stratégies d’apaisement, une position de sécurité et un regard compassionné envers soi-même (self-soothing and self-compassion).

Objet de la formation TCD 2

Au cours de nos 3 journées de formation Thérapie fondée sur la compassion (TCF), niveau 2 , nous vous proposons d’approfondir les techniques avancées du modèle de la thérapie fondée sur la compassion.

Cela signifie que vous aurez au préalable suivi le module Thérapie fondée sur la compassion, niveau 1.

Vous revisiterez l’indispensable psychoéducation préalable, le modèle des trois cercles, le rythme respiratoire apaisant, le travail avec l’esprit critique et sa fonction, l’étude des comportements défensifs et leurs conséquences inattendues, ainsi que l’entraînement à la compassion sous différentes formes (image compassionnée idéale, self compassionné, etc.).

L’accent sera mis sur le travail avec les différents selfs (relations avec les selfs critique, en colère, anxieux et triste).

Une place particulière sera accordée au travail de chaises (Chair Work) par une exploration de ses différentes variantes : travail avec deux chaises (self critique/self critiqué), trois chaises (idem avec l’intervention du self compassionné) et enfin le travail avec les quatre selfs (en colère, anxieux, triste et compassionné).

D’autres modalités seront également présentées comme l’approche des résistances du patient, en recourant également au travail avec les chaises.

Pour aller plus loin

Les professionnels soucieux de maîtriser tous les aspects théoriques, cliniques et pratiques de la mindfulness, de l'insight et de la compassion feront notre Cycle de Spécialisation Thérapie cognitive basée sur la mindfulness, l'insight et la compassion - 14j.