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Cycles
Formation Méditation Pleine Conscience, niveau 2
Mise en place et instruction du protocole de groupe
En résumé
Cette formation de 3 jours (21 heures) s'adresse aux professionnels de l’accompagnement désireux d’apprendre à instruire et animer un protocole de méditation de pleine conscience de type MBSR en groupe. Elle permet de maîtriser le guidage des pratiques fondamentales, d’accompagner l’engagement des participants et de sécuriser la mise en place du protocole dans un cadre professionnel structuré.
> Introduction de la formation Méditation de pleine conscience, niveau 2
La pleine conscience - ou mindfulness - signifie diriger son attention d'une certaine manière, c'est-à-dire : délibérément, au moment voulu, sans jugement de valeur, sur l’expérience présente. Cette pratique tire son essence des sagesses orientales, et des travaux en neuroscience. Elle consiste en un apprentissage progressif, qui se déroule lors d’un protocole structuré de huit séances hebdomadaires, et d’une pratique quotidienne, entre ces séances.
Deux programmes d’interventions protocolisées, prenant appui sur les habiletés inhérentes à la pleine conscience, co-existent : le programme de réduction du stress basé sur la pleine conscience (MBSR) du Dr Jon Kabat-Zinn et le programme de thérapie cognitive basée sur la pleine conscience pour la dépression (MBCT) développé par Segal.
La pleine conscience aide à gérer les émotions dysfonctionnelles, grâce à l’observation et à l’acceptation de son expérience.
Elle valorise une approche expérientielle, plutôt qu’intellectuelle, de nos événements internes, telles que nos émotions, sensations et les pensées qui nous traversent.
Elle cherche à valoriser le mode « être », qui consiste à simplement observer ce qui est là, plutôt que le mode « faire », amenant à vouloir sans cesse résoudre des problèmes, quitte à se perdre en eux.
Guider des pratiques méditatives nécessite donc une approche assez différente de celles traditionnellement employées par les intervenants en psycho-santé.
Objet de la formation
L’idée de ces 3 jours complémentaires de formation - Méditation de pleine conscience, mise en place et instruction d'un protocole de groupe - est donc de vous aider à développer les savoir-être nécessaires à une animation pertinente d’un groupe d’entraînement à la pleine conscience.
La formation a été pensée pour apprendre à méditer en pleine conscience, apprendre à enseigner la méditation, mais également pour découvrir et enseigner les variations contemporaines de la méditation. Une grande part de la formation portera également sur le développement des compétences de l’enseignant.
Nous aborderons en particulier les thématiques suivantes : concept de présence, méditations guidées, bienfaits de la méditation, présence thérapeutique, posture d’enseignant de méditation, gestion des émotions.
De manière concrète et pratique, les concepts théoriques en lien avec la mindfulness seront introduits dans la formation Par ailleurs, comme méditer est d’abord une question de pratique personnelle et non une question de théories complexes, une portion importante de la formation sera aussi réservée à la pratique individuelle et en groupe.
Ces différents temps complémentaires - approche expérientielle, mises en situations pratiques, présentations théoriques - vous permettront à la fois, de mieux comprendre ce qui est attendu de l’animateur d’un groupe d’entraînement à la pleine conscience, et de développer les compétences nécessaires, afin de guider efficacement des pratiques méditatives.
Une pratique sur plusieurs semaines restant indispensable pour pouvoir cerner correctement les enjeux et objectifs de la formation, il est indispensable d’avoir au préalable participé à une formation complète et suivie de pleine conscience :
- protocole MBSR, protocole MBCT ou retraites.
- formation de niveau 1 proposés par Symbiofi sur 3 jours Méditation de pleine conscience : outils pratiques et expérientiels.
Pour aller plus loin sur la pleine conscience
A l’issue de ce module de formation, les professionnels peuvent approfondir leur pratique de la pleine conscience au travers des formations complémentaires :
- Méditation pleine Conscience, niveau 3 - 2j : approfondissement et supervision à la pratique.
- Méditation pleine conscience Enfant adolescent - 3j.
- Méditation compassionnelle - 3j : outils pratiques et expérientiels.
Pour maîtriser la mindfulness dans tous ses aspects théoriques, cliniques et thérapeutiques, ils privilégieront les parcours complets :
- Instructeur en méditation de pleine conscience - 8j : le Cycle de spécialisation.
- Thérapie cognitive basée sur la pleine conscience et la compassion - 11j : le Cycle de spécialisation.
> Séquençage pédagogique de la formation Méditation de pleine conscience, niveau 2
> Compétences visées par la formation Méditation de pleine conscience, niveau 2
> Principaux objectifs visés par la formation Méditation de pleine conscience, niveau 2
Développer les savoir-être et savoir-faire du professionnel nécessaires à la mise en place et à l'instruction d'un protocole de groupe (MBSR, MBCT) sur la pleine conscience.
- Apprendre à gérer la dynamique d’un groupe d’entraînement à la pleine conscience.
- Apprendre à accompagner des participants dans la découverte de la méditation.
- Développer les attitudes permettant aux participants de développer véritablement leur capacité à être en pleine conscience.
- Développer les savoir-être et la posture nécessaire à une animation pertinente d’un groupe d’entraînement à la pleine conscience.
- Connaître les intérêts et les limites, indications et contre-indications d’un groupe d’entraînement à la pleine conscience.
> Professionnel prévu pour animer la formation Méditation de pleine conscience, niveau 2
La formation Méditation de pleine conscience, niveau 2s, era animée par un intervenant expert - psychologue et instructeur de protocoles MBRS et MBCT - ayant une expérience de thérapeute, d’enseignant et de formateur auprès de différents publics.
Matthieu Dewaleyne
Psychologue
- Psychologue clinicien, psychothérapeute agréé ARS et certifié en thérapies émotionnelles cognitives et comportementales (AFTCC).
- Psychologue attaché au service ORL de l’hôpital Roger Salengro (CHU de Lille) pour les patients acouphèniques, malentendants ou atteints de troubles vestibulaires ou d’hyperacousie.
- Titulaire du Certificat d’Université Interventions psychologiques basées sur la pleine conscience.
- Enseignant vacataire à l’Université Lille.
- Instructeur en pleine conscience et notamment instructeur des groupes MBCT au sein du CHU de Lille (hôpital Roger Salengro).
- Formé à la pleine conscience par Pierre Philippot (Professeur de psychologie à l’Université de Louvain).
- Formateur de groupe de thérapeutes aux protocoles de pleine conscience MBSR et MBCT.
> Pré-requis de la formation Méditation de pleine conscience, niveau 2
La formation est un module de perfectionnement. Il est donc nécessaire d'avoir au préalable :
- soit suivi le module introductif chez Symbiofi Méditation de pleine conscience, niveau 1 : outils pratiques et expérientiels .
- soit de pouvoir attester de la participation à un cycle de pratique de la pleine conscience en groupe (de type MBSR ou MBCT);
Une tarification spécifique DUO est proposée en associant les 2 niveaux de formation.
> Qui peut faire la formation Méditation de pleine conscience, niveau 2 ?
La formation Méditation de pleine conscience, niveau 2, concerne tous les professionnels exerçant une activité professionnelle dans l’aide et l’accompagnement et souhaitant approfondir et se perfectionner à la pratique de la pleine conscience et à ses applications :
Psychiatres.
Pédopsychiatres.
Psychologues : clinicien, de la santé, social, communautaire, du travail, neuropsychologue, interculturel, du sport, environnemental, de l'orientation scolaire, criminologue-victimologue, etc.
Psychothérapeutes agréé(e)s ARS.
Psychanalystes.
Membres de l'équipe pluridisciplinaire en service de psychiatrie : infirmier(e)s, psychomotricien(ne)s.
Plusieurs professionnel(le)s autres que les « psys » peuvent œuvrer pour la santé mentale des personnes.
Soin : médecins généralistes, médecins du sport, médecins du travail, masseurs-kinésithérapeutes, ostéopathes, orthophonistes, sage-femmes, infirmier(e)s, infirmier(e)s en pratique avancée, infirmier(e)s du travail, infirmier(e)s scolaires, aides-soignant(e)s, cadres de santé, diététicien(ne)s, ergothérapeutes, psychomotricien(ne)s, etc.
Étudiant(e)s dans les différentes disciplines précitées.
Social : éducateurs / éducatrices spécialisé(e)s, moniteurs-éducateurs, / monitrices-éducatrices, conseillers conjugaux / conseillères conjugales.
Aide et accompagnement (professions libérales non réglementées) : psychopraticien(ne)s, sophrologues, relaxologues, réflexologues, hypnothérapeutes, art-thérapeutes, sexothérapeutes, gestalt-thérapeutes, coachs de vie, préparateurs mentaux / préparatrices mentales.
Travail : intervenant(e)s en prévention des risques professionnels (IPRP), coachs professionnel(le)s , formateurs / formatrices / consultant(e)s RPS et QVT, professionnel(le)s de la santé mentale au travail.
> Comment valider la formation Méditation de pleine conscience, niveau 2 ?
La formation Méditation de pleine conscience, niveau 2 est ancrée dans une triple démarche multidisciplinaire et intégrative :
- compétences opérationnelles,
- boîtes à outils pratiques,
- savoir-faire expérientiel.
A l’issue de la formation, le professionnel recevra un Certificat de réalisation d’action de formation sous réserve de l’assiduité aux journées. Ce certificat reprend les éléments clés de la formation : intitulé, durée, nom du/des intervenant(es), objectif principal.
Un complément, une Attestation de formation pourra être délivrée sous réserve de satisfaire aux critères d’évaluation de la formation analysés au travers des questionnaires de début et de fin de formation.
> Les plus de le formation Méditation de pleine conscience, niveau 2
Notre formation Méditation de pleine conscience, niveau 1, peut être suivie en mode distanciel, sous la forme visio-live, selon les conditions détaillées dans la fiche d'inscription. Symbiofi propose une installation professionnelle : multi-caméras, prise de son d’ambiance, paperboard digital, écran TV géant en fonds de salle pour voir les stagiaire distanciels, sous salles physiques et virtuelles pour les travaux en sous-groupe (cas pratiques, exercices, jeux de rôle, etc.)
Notre formation bénéficie de la dynamique hospitalo-universitaire .
Elle est basée sur les programmes universitaire et basé sur un ensemble de programmes délivrés à l’Université de Louvain.
Elle s'appuie également sur l'expertise d'un praticien disposant d'une expérience clinique dans l'utilisation des techniques de pleine conscience au CHU de Lille.
Notre formation Méditation de pleine conscience, niveau 2, est :
- conçue et animée par un psychologue, instructeur de protocoles de pleine conscience MBSR et MBCT, ayant une expérience de thérapeute, d’enseignant et de formateur auprès de différents publics ;
- centrée sur l’acquisition de techniques concrètes et utiles, de boîtes à outils pratiques, permettant au professionnel de pouvoir à son tour les mettre en œuvre dans ses intervention auprès de sa patientèle / clientèle afin d’obtenir des effets positifs et durables ;
- structurée pour la pratique dans une perspective d’acquisition de la technique à des fins d’accompagnement en santé mentale ;
- délivrée à des groupes restreints pour favoriser la qualité de l’enseignement et privilégier les échanges multidisciplinaires.
Cette formation s’adresse à tous les professionnel(le)s qui accompagnent, soutiennent, soignent ou préviennent les difficultés psychiques - qu'ils interviennent en santé mentale, en soin global, en accompagnement social, en prévention, en milieu éducatif ou professionnel. - et qui souhaitent aller au-delà de la pratique personnelle de la pleine conscience afin d'instruire, guider et animer des protocoles de groupe, dans un cadre clinique structuré et sécurisé.
Il est nécessaire d’avoir une première expérience de la méditation de pleine conscience, idéalement via une formation de niveau 1 ou une pratique régulière.
Cette formation s’adresse à des professionnels souhaitant développer une posture d’instructeur et des compétences avancées d’animation.
La formation se déroule sur 3 jours, soit 21 heures. Elle est proposée au format mixte, soit en présentiel, soit en distanciel visio-live.
Instruire un protocole de pleine conscience consiste à guider les exercices de manière structurée, créer un cadre sécurisant, incarner la posture de pleine conscience et accompagner les participants dans leur expérience, notamment lors des temps de dialogue exploratoire post-méditation.
Contrairement au niveau 1, centré sur la découverte, la pratique personnelle et la compréhension des protocoles de pleine conscience, ce niveau d’approfondissement est orienté vers l’instruction et l’animation de groupes.
Il met l’accent sur la posture de l’instructeur, la capacité à guider les exercices avec précision, à sécuriser le cadre groupal et à accompagner les participants face aux difficultés rencontrées dans la pratique, afin de permettre la mise en œuvre effective de protocoles de pleine conscience en contexte clinique.
À l’issue de la formation, les participants seront capables d’animer et d’instruire des groupes de pleine conscience dans un cadre sécurisant, de guider avec justesse les exercices fondamentaux des protocoles, et d’accompagner les participants face aux obstacles rencontrés dans la pratique.
Ils sauront soutenir l’engagement dans une pratique régulière et développer une posture d’instructeur incarnée, cohérente et ajustée, indispensable à la mise en œuvre de protocoles de pleine conscience en contexte clinique.
La formation est très largement expérientielle et pratique.
Elle alterne apports théoriques ciblés, exercices guidés animés par les stagiaires, débriefings cliniques, co-construction des repères pédagogiques et supervision de la posture d’animateur.
Oui. Une attestation de formation est remise à l’issue de la formation, sous réserve de satisfaire aux critères d’évaluation.
Selon le statut du participant, des dispositifs de financement peuvent être mobilisés (OPCO, financement institutionnel, France travail, employeur, etc.). Le CPF n'est pas mobilisable.