Formation Méditation de pleine conscience, niveau 1
Ouverte en mode présentiel ou distanciel

Programme de la formation Méditation de pleine conscience, les outils pratiques et expérientiels

Les grandes lignes

• Le concept de la Mindfulness dans sa définition, son processus d’action et son lien avec d’autres mécanismes psychologiques.

• L’inscription dans la 3ème vague des Thérapies Cognitives et Comportementales.

• Les approches thérapeutiques au travers des modules de Mindfulness : Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) et Mindfulness Based Cognitive Therapy (MBCT).

• L’état des lieux de la recherche et de ses applications.

• La pratique des exercices de base : centration sur la respiration, techniques de balayage corporel, centration sur les sons et les pensées, centration sur les activités quotidiennes, mouvements et action en pleine conscience.

• La découverte des programmes thérapeutiques de gestion du stress et de prévention des rechutes dépressives par la pleine conscience.

• En référence : Soigner par la méditation. Approche thérapeutique par la pleine conscience – C. Berghmans – Masson.

Par journées

• Découverte de la pleine conscience par les exercices.

• Les rationnels scientifiques et les études.

• Le programmes de soins (MBSR ).

• L'application MBCT dans la réduction du stress et de l'anxiété.

• L'approche cognitive de la pleine conscience (MBCT).

• La prévention des rechutes dépressives et les applications de la MBCT.

• L'approche du groupe des 8 séances pour thérapeute.

• La pratique de la mindfulness en cabinet.

Principaux objectifs de la formation Méditation de pleine conscience, les outils pratiques et expérientiels

• Découvrir la méditation de pleine conscience : aspects conceptuels, processus d’action, recherches, études cliniques.

• Expérimentez les exercices de base des modules de Mindfulness tels qu’ils sont aujourd'hui proposés par les meilleurs spécialistes.

• Savoir prendre en charge de façon intégrative : corps / cognition / comportement.

• Faire accompagner les patients par un changement de style et vie et d’habitude et leur donner un rôle actif dans le processus de guérison.

• Savoir appliquer des modules structurés, validés et contrôlés dans la gestion complémentaire de certaines pathologies, dans les programmes de gestion du stress et de l’anxiété ou de prévention des rechutes dépressives.

PRE-REQUIS

PUBLIC CONCERNE

• Professionnels des psychothérapies :
  Psychiatres, psychologues, psychothérapeutes, psychopraticiens.
• Professionnels de santé :
  Médecins, chirurgiens-dentistes, masseurs-kinésithérapeutes, ostéopathes, orthophonistes, sages-femmes, infirmier(e)s, aides-soignants, diététiciens, ergothérapeutes, psychomotriciens, etc.
• Professionnels des thérapies complémentaires et médecines douces :
  Sophrologues, hypnothérapeutes, relaxologues, thérapeutes énergétiques, professeurs de yoga / reiki / qi gong, kinésiologues, praticien shiatsu, reflexologues, naturopathes, etc.
• Etudiants en préparation dans les différentes professions pré-citées
• Médecine de prévention.
• Services de réadaptation :
  Cardiologie, pneumologie, rhumatologie, neurologie, etc.
• Services de sevrage :
  Tabacologie, alcoologie, addictologie, etc.
• Centres spécialisés :
  Lutte contre la douleur, soins palliatifs, lutte contre les cancers, etc.

• Médecins, psychologues, infirmier(e)s du travail.
• Ergonomes.
• Formateurs en gestion du stress et en développement personnel.
• Coachs.
• Consultants.
• Éducateurs.
• Travailleurs sociaux.

• Médecins du sport.
• Préparateurs sportifs, physiques, mentaux.
• Professeurs d’éducation physique et sportive.

• Pour le cas le cas où le stagiaire se trouve dans un projet de reconversion vers les métiers de l’aide et de l’accompagnement, il lui est demandé pour pouvoir s’inscrire à la formation de passer un entretien téléphonique préalable.

Le Docteur Dominique Servant

• Médecin psychiatre et psychothérapeute.

• Responsable de l'Unité Spécialisée Stress Anxiété du CHRU de Lille.

• Organisateur et responsable de l’enseignement du Diplôme Universitaire Stress Anxiété à l’université de Lille 2.

• Organisateur et responsable de l’enseignement du Diplôme Universitaire Thérapies cognitives et comportementales à l’université de Lille 2.

• Directeur de la collection Pratiques en Psychothérapies (Masson).

• Auteur de nombreux ouvrages pour le grand public et les professionnels :
  La relaxation : nouvelles approches, nouvelles pratiques (Masson)
  Relaxation et méditation : trouver son équilibre émotionnel (Odile Jacob)
  Gestion du stress et de l’anxiété (Masson)
  Le stress au travail: prise en charge par les TTC (Masson)
  Soigner le stress et l’anxiété par soi-même (Odile Jacob)

Madame Nidae Menjour

• Psychologue clinicienne diplômée d’état spécialisée dans les thérapies cognitivo-comportementales.

• Psychologue au CHRU de Lille (Interventions auprès du personnel hospitalier).

• Enseignante vacataire (Faculté de Médecine de Lille 2, Faculté des Lettres et Sciences Humaines de Lille 3).

• Formée à la pleine conscience par Pierre Philippot (Professeur de psychologie à l’Université de Louvain).

• Formatrice de groupe de thérapeutes au protocole de pleine conscience MBSR.

LA DYNAMIQUE HOSPITALO-UNIVERSITAIRE

• issue de l'environnement hospitalo-universitaire et basée sur un ensemble de programmes délivrés lors du Diplôme Universitaire Stress Anxiété et du Diplôme Universitaire de la Faculté de Médecine de Lille ;

• conçue et animée par le Docteur Dominique Servant, médecin psychiatre, un des meilleurs spécialistes français du stress et de l'anxiété; le Docteur Servant a une expérience de thérapeute, d’enseignant et de formateur auprès de différents publics ;

• confirmée par une attestation signée par le Docteur Dominique Servant, Madame Nidae Menjour et Monsieur Yvon Mouster, président de Symbiofi ;

• interactive avec un ensemble d’outils interactifs innovants, primés par le Ministère de la Recherche, validés et utilisés par de nombreux professionnels ;

• centrée sur l’acquisition de techniques concrètes, utiles ;

• Structurée pour la pratique.

LA POSSIBILITE DE SUIVRE LA FORMATION EN MODE DISTANCIEL

L'ACCES LIBRE ET SANS ENGAGEMENT DE 60 JOURS AUX ENTRAINEMENTS DE LA PLATEFORME SYMBIOCENTER

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LES SUPPORTS

L'ESPACE DE FORMATION

1) LA FORMATION : Méditation pleine conscience, niveau 1, outils pratiques et expérientiels

ET AUSSI EN PLUS

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Reconnaissance de l’organisme

Validation de la formation

• La formation est ancrée dans une triple démarche multidisciplinaire et intégrative : compétences opérationnelles, boîtes à outils pratiques, savoir-faire expérientiel.

• A l’issue de la formation, le professionnel recevra un Certificat de réalisation d’action de formation sous réserve de l’assiduité aux journées. Ce certificat reprend les éléments clés de la formation : intitulé, durée, nom du/des intervenant(es), objectif principal.

• En complément, une Attestation de formation pourra être délivrée sous réserve de satisfaire aux critères d’évaluation de la formation analysés au travers des questionnaires de début et de fin de formation.

Administratif

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