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Formation Thérapie fondée sur la compassion, niveau 1
Les outils pratiques et expérientiels
En résumé
Cette formation de 3 jours (21 heures) s'adresse aux professionnels de l’accompagnement désireux d’intégrer la Thérapie Fondée sur la Compassion (TFC) dans leur pratique, de comprendre le modèle des 3 systèmes de régulation émotionnelle (menace, stimulation, affiliation/apaisement), de travailler la honte et l’autocritique, de développer le self compassionné et d’expérimenter les exercices fondamentaux.
> Introduction de la formation Thérapie fondée sur la compassion, niveau 1
La Thérapie Fondée sur la Compassion (TFC) est une approche multimodale s’étayant sur les thérapies cognitivo-comportementales, en offrant une place prépondérante au Mindfulness (Pleine Conscience) et à une dimension de compassion spécifique.
Développée par le Professeur Paul Gilbert (Professeur de Psychologie Clinique à l’Université de Derby, GBR), la TFC se situe à l’interface de la psychologie évolutionniste et des thérapies cognitives, avec un emprunt aux neurosciences, notamment au niveau des théories de l’attachement.
L’apport de la TFC consiste à développer de manière spécifique le fonctionnement du système de régulation des émotions centré sur l’apaisement et l’affiliation - support du développement affectif de l’espèce, médié par l’ocytocine et les endorphines - ce qui permet au sujet :
- d’éprouver une sensation de bien-être, sans avoir besoin de fuir dans l’hyperactivité ou de se sentir trop menacé par son monde interne ou externe;
- de passer du mode pilotage automatique, du mode faire au mode être.
La thérapie fondée sur la compassion est une psychothérapie intégrée prenant en considération l’être humain de manière globale, dans toutes ses dimensions : psychique (en particulier cognitive et émotionnelle), physique, sociale et de pleine conscience. La pleine conscience, l’acceptation et la compassion constituent le cœur de cette approche novatrice – l’inscrivant pleinement dans la 3ème vagues des TCCE – pour permettre d’améliorer son rapport à soi et au monde.
Par une approche spécifique associant un travail original en pleine conscience et en imagerie guidée, la thérapie compassionnelle modifie les systèmes de régulation des émotions, afin de permettre chaque fois que possible, une congruence entre émotions et pensées alternatives susceptible de permettre au sujet :
- d’entrer dans une authentique stratégie de changement
- de bénéficier d’une véritable position de sécurité émotionnelle.
Objet de la formation
Notre formation Thérapie fondée sur la compassion, niveau 1, propose sur 3 jours de vous faire découvrir les idées fondamentales et les interventions principales utilisées en thérapie fondée sur la compassion.
Vous apprendrez comment le travail en TFC se propose, en associant des séances de Mindfulness avec des éléments d’imageries guidées, de permettre aux patients de (re) construire une image d’eux-mêmes plus positive, empreinte de bienveillance et de compassion, qui permettra aux idées alternatives d’être davantage acceptées, car s’étayant peu à peu, au fil du travail thérapeutique, sur des émotions positives.
Vous comprendrez mieux comment votre comportement non verbal de thérapeute joue un rôle très important : débit verbal, ton de la voix, position proximale, capacité à supporter la souffrance chez l’autre. Vous explorerez le rôle de l'évolution de l'attachement et de l'affiliation dans la régulation de la menace en mettant l'accent sur la complexité des systèmes de traitement cette dernière, et la régulation par le processus affiliatif.
Enfin, vous expérimenterez vous-même les pratiques, actualisées à la lumière des modèles récents centrés sur les émotions, afin de développer par la suite une démarche individuelle ou collective, personnelle et professionnelle.
Les cas cliniques et les exercices TFC de ce module vous apporteront les éléments concrets indispensables pour votre pratique dans le domaine du soin, de la prévention, du développement personnel ou du travail.
Nous vous conseillons en amont la lecture de l’ouvrage "Pleine conscience et compassion : aspects théoriques et applications pratiques" de Paul Gilbert et Choden, traduit de l’anglais par le Pr Pascal Delamillieure et le Dr Francis Gheysen.
Pour aller plus loin
Cette formation s’associera qualitativement pour développer vos compétences, en offre spécifique Duo, avec le module Méditation Pleine Conscience, niveau 1 - 3j.
A l’issue de ce module, les professionnels peuvent approfondir leur pratique de l'insight et de la compassion au travers du module d'approfondissement :
Thérapie fondée sur la compassion, niveau 2 : approfondissement et stratégies avancées
Pour maîtriser tous les aspects théoriques, cliniques et pratiques de la mindfulness, de l'insight et de la compassion, ils se dirigeront vers notre Cycle de Spécialisation Thérapie cognitive basée sur la mindfulness, l'insight et la compassion - 11j.
Pour aller plus loin sur les Thérapies cognitivo-comportementales et émotionnelles, les professionnels pourront valider - à partir de 15 jours de formation - le Cycle Expert TCC.
> Séquençage pédagogique de la formation Thérapie fondée sur la compassion, niveau 1
> Compétences visées par la formation Thérapie fondée sur la compassion, niveau 1
> Principaux objectifs visés par la formation Thérapie fondée sur la compassion, niveau 1
Découvrir la thérapie fondée sur la compassion - concepts, processus d’action, protocoles, études cliniques - expérimenter les exercices de base et intégrer 12 séances essentielles à sa pratique.
- Comprendre le modèle de la thérapie fondée sur la compassion (TFC) et l’intérêt de cette nouvelle approche thérapeutique.
- Développer les capacités du patient à découvrir des stratégies d’apaisement, une position de sécurité et un regard compassionné envers soi-même (self-soothing et self-compassion).
- Savoir prendre en considération l’être humain de manière globale, dans toutes ses dimensions : psychique, physique, sociale et de pleine conscience.
- Savoir associer des séances de Mindfulness avec des éléments d’imageries guidées, pour permettre aux patients de (re)construire une image d’eux-mêmes plus positive, empreinte de bienveillance et de compassion, qui permettra aux idées alternatives d’être davantage acceptées.
- Découvrir l’importance du comportement non verbal du thérapeute et son rôle dans la TFC : débit verbal, ton de la voix, position proximale, capacité à supporter la souffrance chez l’autre
- Présenter les données scientifiques récentes et validées.
> Professionnel prévu pour animer la formation Thérapie fondée sur la compassion, niveau 1
La formation Thérapie fondée sur la compassion sera animée par un intervenant de haut niveau - meilleur expert français de la thérapie fondée sur la compassion - médecin psychiatre, ayant une expérience de thérapeute, d’enseignant et de formateur auprès de différents publics. Ils disposent par ailleurs d’une expérience clinique dans l'utilisation des techniques de mindfulness, d'insight et de compassion en libéral comme en institution.
Docteur Francis Gheysen
Médecin psychiatre
- Psychiatre libéral et psychothérapeute agréé ARS
- Enseignant et Superviseur en Thérapie Fondée sur la Compassion et MBCI,
- Formé à la Compassion Focused Therapy and Compassionate Mind Training par le professeur Paul Gilbert, (Université de Derby, Grande-Bretagne)
- Attaché de consultation au centre Esquirol
- Co-animation des groupes de Mindfulness au sein du service Psychiatrie du CHU de Caen.
- Auteur et traducteur de :
Auteur de La thérapie fondée sur la compassion : principes et applications cliniques (Elsevier Masson) et de Pratiquer la Mindlfulness basée sur la compassion et l’insight (MBCI) en 34 fiches (Elsevier Masson)
Traducteur : Pleine conscience et compassion: approches théoriques et applications thérapeutiques (Elsevier Masson)
> Pré-requis de la formation Thérapie fondée sur la compassion, niveau 1
Il n’y a pas de prérequis spécifique pour ce module de formation si ce n'est être dans le public concerné ci-dessous.
> Qui peut faire la formation Thérapie fondée sur la compassion, niveau 1 ?
La formation Thérapie fondée sur la compassion concerne tous les professionne(le)s exerçant une activité professionnelle dans l’aide et l’accompagnement et souhaitant découvrir les idées fondamentales et les interventions principales utilisées en Thérapie Fondée sur la Compassion (TFC) :
Psychiatres.
Pédopsychiatres.
Psychologues : clinicien, de la santé, social, communautaire, du travail, neuropsychologue, interculturel, du sport, environnemental, de l'orientation scolaire, criminologue-victimologue, etc.
Psychothérapeutes agréé(e)s ARS.
Psychanalystes.
Membres de l'équipe pluridisciplinaire en service de psychiatrie : infirmier(e)s, psychomotricien(ne)s.
Plusieurs professionnel(le)s autres que les « psys » peuvent œuvrer pour la santé mentale des personnes.
Soin : médecins généralistes, médecins du sport, médecins du travail, masseurs-kinésithérapeutes, ostéopathes, orthophonistes, sage-femmes, infirmier(e)s, infirmier(e)s en pratique avancée, infirmier(e)s du travail, infirmier(e)s scolaires, aides-soignant(e)s, cadres de santé, diététicien(ne)s, ergothérapeutes, psychomotricien(ne)s, etc.
Étudiant(e)s dans les différentes disciplines précitées.
Social : éducateurs / éducatrices spécialisé(e)s, moniteurs-éducateurs, / monitrices-éducatrices, conseillers conjugaux / conseillères conjugales.
Aide et accompagnement (professions libérales non réglementées) : psychopraticien(ne)s, sophrologues, relaxologues, réflexologues, hypnothérapeutes, art-thérapeutes, sexothérapeutes, gestalt-thérapeutes, coachs de vie, préparateurs mentaux / préparatrices mentales.
Travail : intervenant(e)s en prévention des risques professionnels (IPRP), coachs professionnel(le)s , formateurs / formatrices / consultant(e)s RPS et QVT, professionnel(le)s de la santé mentale au travail.
> Comment valider la formation Thérapie fondée sur la compassion, niveau 1 ?
La formation Thérapie fondée sur la compassion est ancrée dans une triple démarche multidisciplinaire et intégrative :
- compétences opérationnelles,
- boîtes à outils pratiques,
- savoir-faire expérientiel.
A l’issue de la formation, le professionnel recevra un Certificat de réalisation d’action de formation sous réserve de l’assiduité aux journées. Ce certificat reprend les éléments clés de la formation : intitulé, durée, nom du/des intervenant(es), objectif principal.
Un complément, une Attestation de formation pourra être délivrée sous réserve de satisfaire aux critères d’évaluation de la formation analysés au travers des questionnaires de début et de fin de formation.
> Les plus de le formation Thérapie fondée sur la compassion, niveau 1
Cette formation peut être suivie en mode distanciel, sous la forme visio-live, selon les conditions détaillées dans la fiche d'inscription. Symbiofi propose une installation professionnelle : multi-caméras, prise de son d’ambiance, paperboard digital, écran TV géant en fonds de salle pour voir les stagiaire distanciels, sous salles physiques et virtuelles pour les travaux en sous-groupe (cas pratiques, exercices, jeux de rôle, etc.)
Notre formation Thérapie fondée sur la compassion, niveau 1 est :
- conçue par le docteur Francis Gheysen, médecin psychiatre et psychothérapeute reconnu, comptant parmi les meilleurs spécialistes français des thérapies cognitives et comportementales et ayant une expérience de thérapeute, d’enseignant et de formateur auprès de différents publics ;
- interactive avec un ensemble d’outils d’e-thérapie innovants, notamment un protocole Agir sur l’auto-critique basé sur la Thérapie fondée sur la compassion : www.symbiocenter.fr
- centrée sur l’acquisition de techniques concrètes et utiles, de boîtes à outils pratiques, permettant au professionnel de pouvoir à son tour les mettre en œuvre dans ses intervention auprès de sa patientèle / clientèle afin d’obtenir des effets positifs et durables ;
- structurée pour la pratique dans une perspective d’acquisition de la technique à des fins d’accompagnement en santé mentale ;
- délivrée à des groupes restreints pour favoriser la qualité de l’enseignement et privilégier les échanges multidisciplinaires.
Cette formation s’adresse à tous les professionnel(le)s qui accompagnent, soutiennent, soignent ou préviennent les difficultés psychiques - qu'ils interviennent en santé mentale, en soin global, en accompagnement social, en prévention - et qui souhaitent développer une approche thérapeutique centrée sur la régulation émotionnelle par la compassion, notamment auprès de personnes présentant une forte auto-critique, de la honte, de l’anxiété.
Il n’y a pas de prérequis technique spécifique.L
a formation s’adresse toutefois à des professionnels exerçant dans le champ de la santé mentale, du soin, de l’accompagnement ou du travail psychosocial, disposant d’un cadre d’intervention relationnel.
La formation se déroule sur 3 jours, soit 21 heures. Elle est proposée au format mixte, soit en présentiel, soit en distanciel visio-live.
La TFC est une approche issue des thérapies cognitivo-comportementales de troisième vague, développée par le Professeur Paul Gilbert.
Elle s’appuie sur la psychologie évolutionniste, les neurosciences et la théorie de l’attachement, et vise à développer le système de régulation émotionnelle centré sur l’apaisement et l’affiliation, afin de permettre au patient de sortir des dynamiques dominées par la menace ou l’hyperactivation.
La formation présente le modèle des trois systèmes de régulation émotionnelle : le système centré sur la menace, le système centré sur la motivation et l’action, et le système centré sur l’affiliation et l’apaisement.
De nombreuses difficultés psychiques sont comprises comme un déséquilibre entre ces systèmes, avec une sous-activation du système d’apaisement.
La compassion est abordée comme un processus actif impliquant pensées, émotions, attention et comportements.
Les participants apprennent à développer le self compassionné, à travailler les flux de compassion (de soi vers soi, des autres vers soi, de soi vers les autres) et à utiliser des pratiques de pleine conscience et d’imagerie guidée pour transformer l’auto-critique et la honte.
Oui. Un travail spécifique est consacré à la compréhension et à la transformation de l’auto-critique, de la honte et des obstacles à la compassion.
Les exercices incluent notamment l’exploration des différents “self”, l’imagerie de la figure compassionnée idéale, le travail des chaises et des pratiques de régulation par le rythme respiratoire apaisant.
La TFC associe des séances de mindfulness à des exercices d’imagerie compassionnelle.
Cette articulation permet au patient de reconstruire progressivement une image de soi plus bienveillante, facilitant l’intégration d’alternatives cognitives soutenues par des émotions positives.
La formation insiste sur l’importance du débit verbal, du ton de la voix, de la posture et de la capacité à contenir la souffrance de l’autre, considérés comme des éléments essentiels de la transmission d’un climat d’affiliation et de sécurité émotionnelle.
Oui. Le module permet d’intégrer les bases d’un protocole structuré en 12 séances, offrant une trame concrète pour implémenter la TFC dans la pratique clinique.
À l’issue de la formation, les participants seront capables de comprendre le modèle des trois systèmes de régulation émotionnelle, de développer et transmettre les compétences de self-compassion, d’intervenir sur l’auto-critique et la honte, et d’intégrer des pratiques de pleine conscience et d’imagerie guidée dans un cadre thérapeutique structuré.
Ils sauront également ajuster leur posture relationnelle pour favoriser un climat d’apaisement et de sécurité émotionnelle.
La formation articule des apports théoriques fondés sur des données scientifiques récentes avec une forte dimension expérientielle : exercices pratiques, débriefings en sous-groupes, jeux de rôle et mises en situation.
Oui. Une attestation de formation est remise à l’issue de la formation, sous réserve de satisfaire aux critères d’évaluation.
Selon le statut du participant, des dispositifs de financement peuvent être mobilisés (OPCO, financement institutionnel, France travail, employeur, etc.). Le CPF n'est pas mobilisable.