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Sophrologie

Dans nos locaux
Durée : 3 jours - Lille
18-19-20 septembre 2017
17-18-19 septembre 2018

Tarifs Formation € TTC
Individuel, Entrep <10 690 €
Entrep >10, Institution 990 €

Tarifs Formation + Symbiocenter
En savoir plus sur le Pack Symbiocenter
Individuel, Entrep <10 1990 €
Entrep >10, Institution 2290 €
 
Dans vos locaux
Durée et tarif sur mesure.

Les outils pratiques et expérientiels




L’inventeur du terme Sophrologie est Alfonso Caycedo, à partir du grec sos (harmonie), phrên (esprit) et logos (étude) ou l’étude de la conscience en harmonie.

La méthode, qui se veut une synthèse de différentes relaxations au carrefour de l’Orient et de l’Occident dans une approche existentielle de l’être, intègre différentes pratiques inspirées du training autogène, du yoga, de l’hypnose et de la méditation.

Les bases théoriques reposent sur l’analyse des états et des niveaux de conscience, en particulier la veille, le sommeil et entre ces deux états l’état sophroliminal s’obtenant par la sophronisation ou modification du niveau de conscience. (...)

(...) L’approche dite phénoménologique consiste à vivre des expériences au cours de séances où le thérapeute guide sans induire et laisse chacun à sa propre expérience.

Au cours de ces 3 jours de formation, vous découvrirez différentes techniques associées à la sophrologie et en expérimenterez les principaux outils : respirations guidées, perception de sensations corporelles, concentration sur des images mentales (visuelle, auditive, olfactive, émotion, etc.), évocation de situations, renforcement du schéma corporel des organes sensoriels, visualisations, évocations d’émotions liées à un souvenir, retours sur le passé, méditations et travail corporel. Les exercices seront regroupés en 2 groupes : les sophronisations et les relaxations dynamiques.

L’approche peut être préventive et se veut globale et humaniste, à la fois une science et une philosophie de vie, basée sur un modèle faisant référence à des concepts neurophysiologiques et dont l’objectif est le développement du positif de chacun d’entre nous.

Vous serrez également mieux à même de comprendre la relation aux autres en sophrologie qui sera ramenée à des données générales de la conscience englobant des composantes psychologiques, émotionnelles et physiques.

Les outils sophrologiques pourront être proposés principalement dans le cadre du développement personnel, de la préparation mentale et de l’obtention d’un état de mieux-être mental et physique.



Programme de la formation Sophrologie, les outils pratiques et expérientiels

  • Les deux méthodes de référence en matière de relaxation : le Training Autogène de Schultz et la relaxation progressive de Jacobson.
  • La phénoménologie.
  • La sophrologie : une approche thérapeutique.
  • Les sophronisations et les relaxation dynamiques de 1er degré, prise de conscience du schéma corporel.
  • Relaxation dynamique du 2ème degré, contemplation du schéma corporel.
  • Relaxation dynamique du 3ème degré tournée vers la méditation et le renforcement d’action positive.
  • Exercices de groupe en position assise, debout et en mouvement.

objectifs de la formation Sophrologie, les outils pratiques et expérientiels

  • Acquérir une base solide tant théorique que pratique de la sophrologie.
  • Découvrir comment la sophrologie peut permettre de mieux prendre en charge les individus et comment elle peut avoir un rôle préventif et thérapeutique.
  • Pratiquer les exercices de relaxation dynamiques des 3 premiers degrés.
  • Pratiquer des exercices d’approfondissement comme Mobiliser sa vitalité, Libérer le stress et retrouver l’harmonie, Trouver une attitude positive pour la journée, Préparation au sommeil correspondant à un module que le participant pourra pratiquer par lui-même et utiliser dans sa pratique professionnelle.
La formation Sophrologie, les outils pratiques et expérientiels concerne tous les professionnels qui souhaitent découvrir et acquérir une première base solide, tant théorique que pratique, de la sophrologie. Sont concernés :

Santé

  • Professionnels des psychothérapies :
    psychiatres, psychologues, psychothérapeutes, psychopraticiens.
  • Professionnels de santé :
    Médecins, chirurgiens-dentistes, masseurs-kinésithérapeutes, ostéopathes, orthophonistes, sages-femmes, infirmier(e)s, aides-soignants, diététiciens, ergothérapeutes, psychomotriciens.
  • Professionnels des thérapies complémentaires et médecines douces :
    sophrologues, professeurs de yoga, relaxologues, thérapeutes.
  • Médecine de prévention
  • Services de réadaptation :
    cardiologie, pneumologie, rhumatologie, neurologie.
  • Services de sevrage :
    Tabacologie, alcoologie, addictologie.
  • Centres spécialisés :
    lutte contre la douleur, soins palliatifs, lutte contre les cancers.

Monde du travail et de la formation

  • Médecins, psychologues, infirmier(e)s du travail.
  • Ergonomes.
  • Formateurs en gestion du stress et en développement personnel.
  • Coachs.
  • Consultants.
  • Educateurs.
  • Travailleurs sociaux.

Sport

  • Médecins du sport.
  • Préparateurs sportifs, physiques, mentaux.
  • Professeurs d’éducation physique et sportive.

Le Docteur Marc Hay

  • Docteur en médecine, homéopathe et sophrologue
  • Organisateur et responsable pédagogique de l’enseignement du Diplôme d’Université (DU) de Sophrologie au Service Commun de Formation Permanente de l’Université de Lille 2.
  • Chargé de cours dans l’enseignement du Diplôme Universitaire Stress Anxiété à l’université de Lille 2.

L'appui hospitalo-universitaire

La formation Sophrologie, les outils pratiques et expérientiels est :
  • issue de l'environnement hospitalo-universitaire et basée sur un ensemble de programmes délivrés lors du Diplôme Universitaire de Sophrologie de la Faculté Droit et Santé de Lille ;
  • conçue et animée par le Docteur Marc Hay, responsable du Diplôme Universitaire de Sophrologie, et ayant une expérience de thérapeute, d’enseignant et de formateur auprès de différents publics ;
  • confirmée par une attestation signée par le Docteur Marc Hay ;
  • interactive avec un ensemble d’outils interactifs innovants, primés par le Ministère de la Recherche, validés et utilisés par de nombreux professionnels ;
  • centrée sur l’acquisition de techniques concrètes, utiles ;
  • Structurée pour la pratique.

Le plateau technique

Symbiofi vous accueille sur un plateau technique de formation de 125m2, dédié, multi-espaces (théorie, pratique, restauration) au cœur du CHRU de Lille.

Le Pack Formation + tablette SymbioCenter


Le Pack Formation + Tablette SymbioCenter est une offre packagée qui inclut:

1) La formation Sophrologie, les outils pratiques et expérientiels en 3 jours

2) La tablette numérique SymbioCenter® Mobility



(voir les détails de l'offre ici)


La tablette numérique
  • Compacte et légère : 9.7 pouces, 495g, 2Go de Ram, Windows 8.1
  • Equipée : capteur de pouls + suite logicielle complète
La suite logicielle en accompagnement psycho-corporel
  • Biofeedback cohérence cardiaque
  • Relaxation psychothérapique
  • Méditation de pleine conscience
  • Sophrologie
La suite logiciel en évaluation physiologique
  • Biofeedback de la réponse émotionnelle
La suite logicielle en évaluations psychologiques
  • Psycho-santé des émotions
  • Psycho-santé du travail
A l'issue de la formation Sophrologie, les outils pratiques et expérientiels, chaque participant pourra télécharger dans l'Espace Membres l'ensemble des supports suivants :

Le Power Point de l'enseignement.

  • 74 diapositives au format PDF

Administratif

Téléchargez le programme de la formation

Téléchargez le dossier d’inscription

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Site de formation

Lieu:
Parc Eurasanté, site du CHRU de Lille,
Métro Lille CHR B-Calmette : Ligne 1
Arrêt de bus "Eurasanté": Liane 2

Adresse :
SYMBIOFI, 30 avenue Pierre Mauroy, 59120 Loos
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S'y rendre :
Plan du site CHRU Lille
Plan du métro Lille
Itinéraire du métro à la salle

Horaire

Accueil : 9h00
Horaires matin : 9h30-13h30 / Horaires après-midi : 14h30-17h30

Restauration

Petit déjeuner vitalité : café, choix de thés et de jus de fruits, choix de gâteaux, cake, fruits frais, chocolat...;
Déjeuner du midi Plateau repas : chaque jour un plateau différent d'un de nos partenaires traiteurs.

Hébergement

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Règlement intérieur du site de la formation

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