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Cycles
Formation Méditation Pleine Conscience, niveau 3
Approfondir sa pratique et affiner sa posture d’instructeur
En résumé
Cette formation de 2 jours (14 heures) permet aux professionnels de l’accompagnement de superviser leur pratique de la méditation de pleine conscience , de faire le point sur leur posture d’instructeur, d’analyser des situations cliniques concrètes et de renforcer la qualité de l’instruction, du guidage des pratiques et du dialogue exploratoire.
> Introduction de la formation Méditation de pleine conscience, niveau 3
Après avoir découvert les fondements et les pratiques de la méditation de pleine conscience, puis appris à guider les exercices et accompagner un groupe, vient une étape essentielle : affiner sa pratique, sa posture et sa manière d’instruire.
Ce niveau 3 s’adresse aux professionnels qui utilisent déjà la pleine conscience dans leur pratique et souhaitent prendre du recul sur leur expérience, approfondir leurs compétences et bénéficier d’un regard expert sur leur façon de guider et d’accompagner.
Car instruire la pleine conscience ne consiste pas seulement à connaître des exercices ou à suivre un protocole.
La qualité de l’accompagnement repose également sur la présence de l’instructeur, sa capacité à proposer des consignes ajustées, à accueillir l’expérience des participants, à conduire le dialogue qui suit les pratiques et à maintenir un cadre favorable aux apprentissages. Ces différentes dimensions constituent précisément le cœur du travail de supervision proposé au cours de cette formation.
La formation articule ainsi plusieurs dimensions complémentaires.
Une première partie permettra d’approfondir la pleine conscience à travers le corps et le mouvement. À partir du yoga et du travail respiratoire, les participants expérimenteront différentes postures et s’entraîneront à construire puis guider des séquences adaptées à
leurs publics.
Les applications cliniques de la pleine conscience seront ensuite explorées à partir de vignettes et de situations concrètes, permettant de questionner l’adaptation des pratiques aux problématiques rencontrées dans l’accompagnement.
Une place centrale sera enfin accordée à la supervision de la pratique. À partir d’une situation préparée en amont et d’un extrait vidéo de méditation guidée, chaque participant pourra analyser sa manière d’instruire, repérer ses points d’appui, identifier ses axes de progression et bénéficier des retours de l’intervenante et du groupe.
Tout au long de ces deux journées, les participants seront également invités à revenir à leur propre expérience de la pleine conscience, indispensable pour nourrir une pratique professionnelle incarnée et durable. Le programme prévoit en effet explicitement ce travail de maintien et de pérennisation de la pratique personnelle.
Cette formation constitue ainsi un temps d’approfondissement, d’expérimentation et de supervision, destiné à permettre à chacun d’affiner sa posture d’instructeur et de faire évoluer sa pratique de la pleine conscience
Les professionnels soucieux de maîtriser la mindfulness dans tous ses aspects théoriques, cliniques et thérapeutiques, privilégieront les parcours complets :
- Instructeur en méditation de pleine conscience : le Cycle de spécialisation en 8 jours.
- instructeur en interventions basées sur la pleine conscience, l'insight et la compassion : le Cycle de spécialisation en 11 jours.
> Séquençage pédagogique de la formation Méditation de pleine conscience, niveau 3
Approfondir et ajuster sa pratique de la pleine conscience afin d’affiner sa posture d’instructeur, d’enrichir ses applications cliniques et de consolider une pratique personnelle durable.
> Objectifs secondaires de la formation Méditation de pleine conscience, niveau 3
> Professionnelles prévues pour animer la formation Méditation de pleine conscience, niveau 3
Geneviève Mouton-Akotia
Psychologue
- Psychologue spécialisée en thérapies cognitives, comportementales et émotionnelles (TCCÉ), exerçant en libéral au Cabinet Emapsy, au sein du Centre de Santé Psychique de Roubaix, où elle accompagne notamment les problématiques de stress, de régulation émotionnelle, de burn-out, de troubles anxieux et de troubles du comportement alimentaire.
- Instructrice de méditation de pleine conscience, animant notamment des interventions fondées sur la Thérapie Cognitive Basée sur la Pleine Conscience (MBCT), la parentalité consciente et la gestion du stress et des émotions.
- Titulaire du Certificat Universitaire d’Intervention Psychologique Basée sur la Pleine Conscience de l’Université catholique de Louvain et du DU de Thérapies Cognitives, Comportementales et Émotionnelles de l’Université de Lille.
- Également formée à la Thérapie d’Acceptation et d’Engagement (ACT), à la Thérapie Basée sur la Compassion, à la Thérapie des Schémas, à la Communication Non Violente et à l’hypnothérapie.
- Dispose d’une expérience de formation et d’animation de groupes auprès de différents publics, notamment autour de la pleine conscience, des habiletés parentales, de la gestion du stress, de la régulation émotionnelle et des compétences relationnelles.
- Formatrice en communication et sensibilisation aux maltraitances auprès de l’Institut de Formation des Ambulanciers de Lille depuis 2021 et ancienne chargée de cours à la Faculté des Sciences humaines de l’Université de Poitiers.
Victoria Massart
Professeure de yoga
- Professeure de yoga diplômée de l’Institut Français de Yoga (IFY - Viniyoga), où elle s’est formée à une approche individualisée tenant compte des besoins et des caractéristiques de chaque pratiquant.
- Formée à la méditation de pleine conscience, certifiée notamment en MBSR, et engagée dans une approche psychocorporelle articulant yoga, conscience corporelle et mindfulness.
- Enseigne le yoga depuis 2014, en accompagnement individuel et en cours collectifs, et anime des ateliers dans les secteurs de la santé, de l’emploi et de l’entreprise.
- Formatrice chez Symbiofi depuis 2019 sur la thématique Yoga et Pleine Conscience, centrée sur l’expérience de la pleine conscience à travers le corps en mouvement.
> Pré-requis de la formation Méditation de pleine conscience, niveau 3
La formation est un module de supervision. Il est donc nécessaire d'avoir au préalable suivi le module d’approfondissement chez Symbiofi Méditation de pleine conscience, niveau 2 : guider la pratique et accompagner le processus de groupe.
Une tarification spécifique DUO est proposée en associant les 2 niveaux de formation.
> Qui peut faire la formation Méditation de pleine conscience, niveau 3 ?
Psychiatres.
Pédopsychiatres.
Psychologues : clinicien, de la santé, social, communautaire, du travail, neuropsychologue, interculturel, du sport, environnemental, de l'orientation scolaire, criminologue-victimologue, etc.
Psychothérapeutes agréé(e)s ARS.
Membres de l'équipe pluridisciplinaire en service de psychiatrie : infirmier(e)s, psychomotricien(ne)s.
Plusieurs professionnel(le)s autres que les « psys » peuvent œuvrer pour la santé mentale des personnes.
Soin : médecins généralistes, médecins du sport, médecins du travail, masseurs-kinésithérapeutes, ostéopathes, orthophonistes, sage-femmes, infirmier(e)s, infirmier(e)s en pratique avancée, infirmier(e)s du travail, infirmier(e)s scolaires, aides-soignant(e)s, cadres de santé, diététicien(ne)s, ergothérapeutes, psychomotricien(ne)s, etc.
Étudiant(e)s dans les différentes disciplines précitées.
Social : éducateurs / éducatrices spécialisé(e)s, moniteurs-éducateurs, / monitrices-éducatrices, conseillers conjugaux / conseillères conjugales.
Aide et accompagnement (professions libérales non réglementées) : psychopraticien(ne)s, psychanalystes, sophrologues, relaxologues, réflexologues, hypnothérapeutes, art-thérapeutes, sexothérapeutes, gestalt-thérapeutes, coachs de vie, préparateurs mentaux / préparatrices mentales.
Travail : intervenant(e)s en prévention des risques professionnels (IPRP), coachs professionnel(le)s , formateurs / formatrices / consultant(e)s RPS et QVT, professionnel(le)s de la santé mentale au travail.
> Comment valider la formation Méditation de pleine conscience, niveau 3 ?
La formation s’inscrit dans une démarche multidisciplinaire, expérientielle et supervisée, articulée autour de trois axes complémentaires :
- le perfectionnement des compétences d’instruction et de guidance ;
- l’analyse et l’ajustement des pratiques professionnelles à partir de situations cliniques et de temps de supervision ;
- l’approfondissement du savoir-faire expérientiel et de la pratique personnelle de la pleine conscience.
À l’issue de la formation, le stagiaire reçoit un Certificat de réalisation d’action de formation, sous réserve de son assiduité. Ce certificat mentionne les éléments clés de la formation :
- l’intitulé du module ;
- la durée ;
- le(s) intervenant(s) ;
- l’objectif pédagogique principal.
En complément, une Attestation de formation peut être délivrée, sous réserve de satisfaire aux modalités d’évaluation prévues,
notamment au travers des questionnaires de début et de fin de formation.
> Les plus de le formation Méditation de pleine conscience, niveau 3
Notre formation bénéficie de la dynamique hospitalo-universitaire .
Elle est basée sur les programmes universitaire et basé sur un ensemble de programmes délivrés à l’Université de Louvain.
Elle s'appuie également sur l'expertise d'un praticien disposant d'une expérience clinique dans l'utilisation des techniques de pleine conscience au CHU de Lille.
Notre formation Méditation de pleine conscience supervision est :
- conçue et animée par un psychologue, instructeur de protocoles de pleine conscience MBSR et MBCT, ayant une expérience de thérapeute, d’enseignant et de formateur auprès de différents publics ;
- centrée sur l’acquisition de techniques concrètes et utiles, de boîtes à outils pratiques, permettant au professionnel de pouvoir à son tour les mettre en œuvre dans ses intervention auprès de sa patientèle / clientèle afin d’obtenir des effets positifs et durables ;
- structurée pour la pratique dans une perspective d’acquisition de la technique à des fins d’accompagnement en santé mentale ;
- délivrée à des groupes restreints pour favoriser la qualité de l’enseignement et privilégier les échanges multidisciplinaires.
> Les plus de le formation Méditation de pleine conscience, niveau 3
Notre formation Méditation Pleine Conscience Niveau 3 est :
- conçue et animée par deux intervenantes aux expertises complémentaires : une psychologue spécialisée en TCCÉ, instructrice de méditation de pleine conscience et formée notamment à la MBCT, et une professeure de yoga diplômée de l’Institut Français de Yoga, formée à la pleine conscience et au MBSR ;
- centrée sur le perfectionnement de la posture d’instructeur, permettant au professionnel d’affiner sa guidance, ses consignes, ses habiletés relationnelles et sa manière d’accompagner l’expérience des participants ;
- largement fondée sur l’expérimentation et la pratique, à travers les mouvements en pleine conscience, le travail respiratoire, les pratiques méditatives et les temps de guidance réalisés par les participants eux-mêmes ;
- structurée autour de l’analyse de pratique et de la supervision, chaque participant étant amené à présenter une situation d’accompagnement et un extrait vidéo de sa pratique afin d’identifier ses points d’appui et ses axes de progression ;
- enrichie par l’analyse d’applications cliniques de la pleine conscience, à partir de vignettes permettant de questionner l’adaptation des pratiques à différentes problématiques et situations d’accompagnement ;
- attentive à l’articulation entre pratique personnelle et pratique professionnelle, afin de consolider une présence et une posture d’instructeur nourries par une expérience régulière de la pleine conscience ;
- enrichie par les ressources numériques SymbioCenter®, permettant de prolonger les apprentissages et de disposer d’outils mobilisables dans l’accompagnement et entre les séances ;
- délivrée à des groupes restreints, afin de favoriser les guidages supervisés, les retours individualisés des intervenantes, l’analyse des pratiques et les échanges entre professionnels.
Cette formation s’adresse à tous les professionnel(le)s qui accompagnent, soutiennent, soignent ou préviennent les difficultés psychiques - qu'ils interviennent en santé mentale, en soin global, en accompagnement social, en prévention, en milieu éducatif ou professionnel. - qui ont déjà une pratique établie de la méditation de pleine conscience, et qui souhaitant bénéficier d’un espace de supervision clinique autour de l’instruction, de l’animation de groupes et de leur posture d’instructeur.
Cette formation correspond à un niveau avancé. Il est nécessaire d’avoir suivi une formation en méditation de pleine conscience de niveau 1 et 2, ou de disposer d’une pratique équivalente incluant l’animation ou l’instruction de groupes.
Cette formation s’adresse à des professionnels déjà engagés dans la mise en œuvre de protocoles de pleine conscience.
La formation se déroule sur 2 jours, soit 14 heures. Elle est proposée au format présentiel uniquement.
L’objectif est de approfondir la pratique professionnelle de la pleine conscience et bénéficier d’un cadre de supervision permettant d’analyser les situations rencontrées dans l’animation de groupes ou l’accompagnement individuel.
La formation vise ainsi à renforcer la posture d’instructeur et la qualité de transmission des pratiques de pleine conscience.
La supervision consiste à réfléchir sur sa pratique réelle, à partir de situations concrètes : animation de groupes, guidance des exercices, gestion des difficultés des participants, ajustement du cadre et de la posture.
Elle vise à renforcer la cohérence entre l’expérience personnelle de la pleine conscience, l’instruction des pratiques et les exigences du cadre clinique.
Oui. Cette formation propose un espace de supervision et d’analyse de la pratique, permettant aux participants de partager leurs expériences, leurs difficultés et leurs questionnements dans l’animation de séances de pleine conscience.
Les situations apportées par les participants servent de support à l’approfondissement des compétences d’instruction et d’accompagnement.
La formation permet d’approfondir la qualité de présence, la guidance des pratiques, l’accompagnement des participants et la gestion des processus pouvant émerger lors des séances de méditation.
Elle aide également les instructeurs à ajuster leur manière de transmettre les pratiques en fonction des situations rencontrées.
La supervision permet aux instructeurs de prendre du recul sur leur pratique, d’analyser les situations rencontrées et d’améliorer la qualité de leur accompagnement.
Elle constitue également un espace d’apprentissage continu et de développement professionnel.
À l’issue de la formation, les participants seront capables de approfondir leur posture d’instructeur, analyser leur pratique de la pleine conscience, ajuster leur guidance des exercices et accompagner avec davantage de justesse les participants dans les processus qui émergent au cours des séances.
La formation est essentiellement pratique et réflexive.
Elle s’appuie sur les retours d’expérience des participants, l’analyse de situations cliniques, les échanges en groupe et l’accompagnement supervisé de la posture et des interventions de l’instructeur.
Oui. Une attestation de formation est remise à l’issue de la formation, sous réserve de satisfaire aux critères d’évaluation.
Selon le statut du participant, des dispositifs de financement peuvent être mobilisés (OPCO, financement institutionnel, France travail, employeur, etc.). Le CPF n'est pas mobilisable.