Les troubles dépressifs et de l’humeur constituent des problématiques fréquentes en santé mentale, associant des manifestations émotionnelles, cognitives, comportementales et somatiques.

Ils peuvent se traduire par une humeur dépressive, une perte d’intérêt ou de plaisir, une diminution de la motivation, des ruminations mentales et un ralentissement psychomoteur.

Leur expression clinique varie selon la nature, la sévérité et l’évolution des troubles, avec des répercussions importantes sur le fonctionnement personnel, relationnel, social et professionnel.

Les difficultés dépressives peuvent s’inscrire dans des processus de maintien associant retrait des activités, diminution des expériences gratifiantes et comportements d’évitement.

Face à la détresse émotionnelle, certaines stratégies procurent un soulagement immédiat, mais entretiennent l’inactivité et la souffrance psychologique.

Les ruminations et les pensées négatives répétitives renforcent ces mécanismes, installant un cercle de désengagement comportemental et de maintien de l’humeur dépressive.

Sur le plan clinique, ces difficultés peuvent également être entretenues par des processus de rigidité psychologique, notamment la fusion cognitive, l’évitement expérientiel et les tentatives de contrôle des pensées ou des émotions douloureuses.

La personne peut alors se trouver progressivement éloignée de ses valeurs, de ses ressources et des activités qui donnent du sens à son existence.

L'identification des liens entre humeur, comportements, expériences internes et stratégies d’évitement permet de mieux comprendre les obstacles à la reprise de l’action et d’orienter les interventions thérapeutiques vers une mobilisation progressive et adaptée.

La prise en charge repose sur des approches cliniques et psychothérapeutiques complémentaires.

Le repérage des troubles dépressifs et de l'humeur permet d'adapter les modalités d'accompagnement et d'orientation.

L'activation comportementale en TCCÉ vise à réduire les évitements et à restaurer les activités renforçantes. La thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT) intervient sur les processus de rigidité psychologique pour favoriser des actions guidées par les valeurs.

Structure du Cycle

Cette formation de 7 jours (49 heures) permet aux professionnels de la santé mentale d’approfondir leurs compétences dans le repérage des troubles dépressifs et de l’humeur, l’identification des processus d’évitement et de désengagement comportemental, ainsi que la mise en œuvre de stratégies d’activation comportementale et de flexibilité psychologique.

Les trois modules complémentaires et indépendants peuvent être suivis séparément ou associés dans le cadre du Cycle de Spécialisation clinique.

Module 1 – Troubles dépressifs et de l’humeur - 2 jours – 14 heures

permet de repérer les manifestations des troubles dépressifs et de l’humeur, d’identifier les complications et les risques associés, notamment suicidaires, et de comprendre les principes de traitement et d’orientation afin d’adapter l’accompagnement.

Module 2 – Activation comportementale en TCCÉ - 2 jours – 14 heures

permet d’identifier les comportements de retrait, les ruminations et les évitements, puis de mettre en œuvre un programme d’activation comportementale en huit séances, associant analyse fonctionnelle, planification d’activités renforçantes et développement de comportements alternatifs pour favoriser la reprise de l’action.

Module 3 – Thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT), niveau 1 - 3 jours – 21 heures

permet d’identifier les processus de rigidité psychologique et d’évitement expérientiel, puis de mobiliser les six processus de flexibilité psychologique, notamment l’acceptation, la défusion cognitive et l’action engagée, afin de favoriser des comportements en cohérence avec les valeurs du patient.

Le Cycle, bénéficiant de l’expertise clinique, universitaire et pédagogique d’un médecin psychiatre et de trois psychologues spécialisés, privilégie une pédagogie active et expérientielle.

Les participants sont notamment amenés à expérimenter le repérage des manifestations dépressives et des troubles de l’humeur à partir de situations cliniques, l’analyse fonctionnelle des évitements et la construction de plans d’activation comportementale à l’aide des modèles ABC et TRAP/TRAC, ainsi que les exercices de défusion, d’acceptation, de clarification des valeurs et d’action engagée issus de l’ACT, afin de favoriser leur appropriation et leur transfert dans la pratique clinique.

Approfondissement

Les professionnels souhaitant approfondir leur pratique clinique pourront compléter ce Cycle par deux modules d'approfondissement :

• Thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT), niveau 2 – 3 jours : approfondir les processus de flexibilité psychologique et les interventions face à l’évitement expérientiel.
• Thérapie fondée sur la compassion (TFC), niveau 1 – 3 jours : agir sur l’autocritique et la honte et développer les capacités d’apaisement émotionnel.