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Stress et émotions

Dans nos locaux
Durée : 3 jours
7-8-9 Décembre 2017
6-7-8 juin 2018
3-4-5 décembre 2018

Tarifs Formation € TTC
Individuel, Entrep <10 690 €
Entrep >10, Institution 990 €

Tarifs Formation + Symbiocenter
En savoir plus sur le Pack Symbiocenter
Individuel, Entrep <10 1990 €
Entrep >10, Institution 2290 €
 
Dans vos locaux
Durée et tarif sur mesure.

Repérage et gestion par les outils des TCCE




La gestion du stress et des émotions est en plein essor dans le monde de la santé et de la psychologie, mais intéresse aussi le monde de l’entreprise et de l’éducation.

Cette formation de 3 jours, centrée sur l’approche des Thérapies Cognitives, Comportementales et Emotionnelles (TCCE), vous propose de rendre compte des avancées importantes effectuées sur le stress et les émotions et de découvrir ou réactualiser vos connaissances sur les outils de repérage et de gestion.

Les TCCE sont validées et reconnues comme efficaces dans la gestion du stress et la régulation émotionnelle et les techniques qu’elles proposent sont pratiques et facilement applicables. (...)

(...) L’approche permet de transmettre des outils pratiques aux personnes accompagnées qui pourront ensuite les utiliser par elles-mêmes. Ces techniques ne se limitent pas à la réduction

des symptômes mais permettent également et surtout d’agir sur les sources du stress comme la personnalité, les émotions, les problèmes liés aux événements stressants, les relations avec l’entourage...
Elles peuvent être utilisées en individuel ou en groupe, dans une démarche d’information, d’accompagnement ou de soin pour des personnes présentant des signes de stress, un mal-être psychologique ou une souffrance dans le décryptage et l’expression de leurs émotions.

Les difficultés à gérer le stress, la mauvaise régulation émotionnelle ou l’évitement des émotions représentent des facteurs psychopathogènes. Nous verrons comment la gestion du stress amène à changer le regard porté sur les événements – travail sur les pensées - , à réagir différemment – travail sur les comportements - et en quoi le travail de régulation des émotions y occupe une place importante.

Les cas cliniques et les exercices TCCE de ce module vous apporteront les éléments concrets indispensables pour votre pratique. La gestion du stress et des émotions, que vous pourrez proposer de façon transnosologique dans de très nombreuses situations médicales, psychologiques, ou du monde du travail, sera détaillé et actualisée à la lumière des modèles récent centrés sur les émotions.

Les techniques proposées seront simples et facilement applicables dans le domaine du soin, de la prévention ou du développement personnel.
Vous expérimenterez vous-même les outils d’évaluation et les exercices pratiques afin de développer par la suite une démarche individuelle ou collective, personnelle et professionnelle.



  • Généralités et concepts : stress, émotions, alexithymie, intelligence émotionnelle...
  • Outils d’évaluation et de repérage : Auto et hétéro-évaluation du stress / Repérage des différentes dimensions du stress / Repérage des émotions et de leurs composantes
  • Découverte des techniques de gestion du stress : Stratégies de coping / Résolution de problèmes / Restructuration cognitive des pensées / Tolérance à l’incertitude / Affirmation de soi
  • Découverte des outils de régulation émotionnelle : Prise de conscience / Acceptation / Exposition / Réduction des impacts / Travail cognitif / Expression des émotions / Passage à l’action
  • Mise en lien de ces outils avec les notions de confiance en soi et d’estime de soi

Principaux objectifs

Au cours de ces 3 jours de formation, vous participerez à des analyses de cas, des mises en situation et des exercices pratiques, dans un cadre privilégiant les échanges d’expériences et l’interactivité.

Les connaissances et compétences acquises vous permettront de comprendre le stress et son fonctionnement, de repérer les émotions et leurs composantes et d’utiliser des outils pratiques de gestion du stress et de régulation émotionnelle, outils qui seront applicables en individuel ou en groupe.
Une intervenante - psychologue au CHRU de Lille - ayant une expérience de thérapeute, d’enseignant et de formateur auprès de différents publics.

Madame Vanessa Delattre

  • Psychologue clinicienne dans le service de santé au travail du CHRU de Lille, psychothérapeute
  • Chargée de cours dans l’enseignement du Diplôme Universitaire Stress Anxiété à l’université de Lille 2.
  • Chargée de cours dans l’enseignement du Diplôme Universitaire TCC Thérapies Cognitives et Comportementales à l’université de Lille 2.
La formation Stress et émotions : repérage et gestion par les outils des TCC concerne tous les professionnels qui souhaitent découvrir différents outils et techniques de repérage et de gestion du stress et des émotions, ainsi que leurs applications. Sont concernés :

Santé

  • Professionnels des psychothérapies
    psychiatres, psychologues, psychothérapeutes
  • Professionnels de santé
    Médecins, chirurgiens-dentistes, masseurs-kinésithérapeutes, ostéopathes, orthophonistes, sages-femmes, infirmier(e)s, aides-soignants, diététiciens, ergothérapeutes, psychomotriciens...
  • Professionnels des thérapies complémentaires et médecines douces
    sophrologues, professeurs de yoga, relaxologues, thérapeutes...
  • Médecine de prévention
  • Services de réadaptation
    cardiologie, pneumologie, rhumatologie, neurologie…
  • Services de sevrage
    Tabacologie, alcoologie, addictologie
  • Centres spécialisés
    lutte contre la douleur, soins palliatifs, lutte contre les cancers

Monde du travail et de la formation

  • Médecins du travail
  • Ergonomes
  • Formateurs en gestion du stress et en développement personnel
  • Les coachs et consultants
  • Les éducateurs
  • Les travailleurs sociaux

Sport

  • Médecins du sport
  • Préparateurs sportifs, physiques, mentaux
  • Professeurs d’Education Physique et Sportive

L'appui hospitalo-universitaire

La formation Stress et émotions : repérage et gestion par les outils des TCC est :
  • issue de l'environnement hospitalo-universitaire et basé sur un ensemble de programmes délivrés lors des Diplômes Universitaires de la Facultés de Médecine de Lille.
  • conçue et animée par une psychologue intervenant dans deux Diplôme Universitaire (DU) et ayant une expérience de thérapeute, d’enseignant et de formateur auprès de différents publics.
  • confirmée par une attestation signée par Vanessa Delattre et Yvon Mouster, Président de Symbiofi
  • centrée sur l’acquisition de techniques concrètes, utiles.
  • structurée pour la pratique.

Le plateau technique

Symbiofi vous accueille sur un plateau technique de formation de 125m2, dédié, multi-espaces (théorie, pratique, restauration) au cœur du CHRU de Lille.

Le Pack Formation + tablette SymbioCenter


Le Pack Formation + Tablette SymbioCenter est une offre packagée qui inclut:

1) La formation Stress et émotions : les outils TCCE de repérage et de egstion en 3 jours



2) La tablette numérique SymbioCenter® Mobility



(voir les détails de l'offre ici)


La tablette numérique
  • Compacte et légère : 9.7 pouces, 495g, 2Go de Ram, Windows 8.1
  • Equipée : capteur de pouls + suite logicielle complète
La suite logicielle en accompagnement psycho-corporel
  • Biofeedback cohérence cardiaque
  • Relaxation psychothérapique
  • Méditation de pleine conscience
  • Sophrologie
La suite logiciel en évaluation physiologique
  • Biofeedback de la réponse émotionnelle
La suite logicielle en évaluations psychologiques
  • Psycho-santé des émotions
  • Psycho-santé du travail
A l'issue de la formation Stress et émotions : repérage et gestion par les outils des TCC, chaque participant pourra télécharger dans l'Espace Membres l'ensemble les supports suivants :

Le power point de la formation

  • 247 diapositives

Autres supports

  • Téléchargement des questionnaires : Coping WCC, Soi réel soi idéal, Pourquoi s’inquiéter, Inquiétudes, Anxiété état trait
  • Téléchargement des échelles : BVAQ alexithymie, TAS alexithymie
  • Téléchargement de : 6 modes mentaux, colonnes de Beck vierge, fiche ABC, fiche résolution de problèmes, Mode automatique mode adaptatif

Administratif

Téléchargez le programme de la formation

Téléchargez le dossier d’inscription

Téléchargez la convention de formation professionnelle

Site de formation

Lieu:
Parc Eurasanté, site du CHRU de Lille,
Métro Lille CHR B-Calmette : Ligne 1
Arrêt de bus "Eurasanté": Liane 2

Adresse :
SYMBIOFI, 30 avenue Pierre Mauroy, 59120 Loos
Localiser sur Google Maps


S'y rendre :
Plan du site CHRU Lille
Plan du métro Lille
Itinéraire du métro à la salle

Horaire

Accueil : 9h00
Horaires matin : 9h30-13h30 / Horaires après-midi : 14h30-17h30

Restauration

Petit déjeuner vitalité : café, choix de thés et de jus de fruits, choix de gâteaux, cake, fruits frais, chocolat...;
Déjeuner du midi Plateau repas : chaque jour un plateau différent d'un de nos partenaires traiteurs.

Hébergement

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Règlement intérieur du site de la formation

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